Archív článkov sex - EMEFKA https://emefka.sk/tag/sex/ Najväčší komunitný zábavný portál na Slovensku Wed, 26 Mar 2025 13:39:08 +0000 sk-SK hourly 1 https://emefka.sk/app/uploads/2021/09/cropped-favicon-emefka-2-32x32.png Archív článkov sex - EMEFKA https://emefka.sk/tag/sex/ 32 32 Slovenská gynekologička a psychologička radia. Príčin bolestí pri pohlavnom styku je mnoho, jednou z nich je aj vaginizmus https://emefka.sk/slovenska-gynekologicka-a-psychologicka-radia-pricin-bolesti-pri-pohlavnom-styku-je-mnoho-jednou-z-nich-je-aj-vaginizmus/ Wed, 26 Mar 2025 12:39:00 +0000 https://emefka.sk/?p=464850 S dyspareuniou, čiže bolestivým pohlavným stykom, sa stretávame často, hovorí gynekologička Denisa Marcišová.

Príspevok Slovenská gynekologička a psychologička radia. Príčin bolestí pri pohlavnom styku je mnoho, jednou z nich je aj vaginizmus je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Dnes už je téma intimity oveľa menšie tabu ako kedysi, samozrejme, každý to má inak. Mladšia generácia môže byť menej ostýchavá ako tá staršia, ale všade sa nájdu výnimky. Keď však ide o nejaké problémy, hlavne počas pohlavného styku, väčšine z nás je nepríjemné o tom hovoriť. Ženy často trápi aj bolesť pri pohlavnom styku, no niektoré sa o tom môžu hanbiť hovoriť alebo jednoducho tento problém ignorujú a odkladajú. Príčin je však mnoho. Jednou z nich je aj vaginizmus.

„Vaginizmus je definovaný ako nedobrovoľný kŕč svalov vo vagíne pri penetrácii. Ide len o jeden podtyp bolesti pri pohlavnom styku. Žena pociťuje strach a bolesť z vaginálnej penetrácie, a to sa prejavuje ako perzistentný kŕč muskulatúry vonkajšej tretiny vagíny,“ vysvetľuje gynekologička Denisa Marcišová, ktorá pôsobí vo Švédsku. V článku ďalej odpovedá na dôležité otázky spolu so psychologičkou Ivanou Čergeťovou, keďže často môže byť spúšťačom týchto problémov aj psychika.

Vaginizmus je stav, pri ktorom dochádza k mimovoľnému stiahnutiu svalov panvového dna, čo znemožňuje alebo robí bolestivým akýkoľvek pokus o vaginálnu penetráciu.

Psychické príčiny vaginizmu

Podľa psychologičky Ivany Čergeťovej zohráva psychika pri vaginizme kľúčovú úlohu. „Je ako režisér v divadle, ktorý rozhoduje, čo sa na javisku odohrá. Ak sa v podvedomí odohráva predstavenie strachu, telo sa podľa toho zariadi. Vaginizmus nie je vedomé rozhodnutie ženy, ale automatická reakcia tela, ktoré sa ‚bráni‘ situácii, ktorú vyhodnotilo ako ohrozujúcu,“ vysvetľuje.

Najčastejšími spúšťačmi z psychického hľadiska sú traumatické skúsenosti ako sexuálne násilie, bolestivé prvé skúsenosti, necitliví partneri alebo nepríjemné gynekologické vyšetrenia. Ďalej sú to negatívne postoje k sexualite, ktoré si žena nesie z detstva, rodiny, náboženstva či kultúry. „Ak vyrastala v prostredí, kde bol sex tabu, niečo špinavé alebo spojené s pocitom hanby, môže si tieto presvedčenia preniesť do dospelosti bez toho, aby si to uvedomovala,“ dopĺňa psychologička.

Dôležitým faktorom je aj úzkosť. „No a potom je tu klasická úzkosť – ženy, ktoré sa boja, že nebudú dosť ‚dobré‘, že sex bude bolieť alebo že neuspokoja partnera, si často nevedomky vytvoria v tele napätie, ktoré sa v kritickej chvíli zmení na svalový blok,“ uviedla Čergeťová.

Shutterstock

Fyzické príčiny bolestivého pohlavného styku

Z pohľadu gynekológie je vaginizmus len jedným z typov bolestí pri pohlavnom styku, odborne nazývaných dyspareunia. Gynekologička Denisa Marcišová upozorňuje, že dyspareunia môže mať rôzne príčiny, ako sú znížené hladiny estrogénu (napríklad pri užívaní hormonálnej antikoncepcie, dojčení, menopauze, antiestrogénnej terapii počas liečby rakoviny prsníka), vrodené vývojové vady alebo ochorenia ako endometrióza či cysty. „Bolesť pri pohlavnom styku sa môže prejaviť aj po operáciách, napríklad po pôrode alebo rekonštrukčnej operácii,“ povedala Marcišová.

„Existuje aj niečo, čo sa volá apareunia, to je vlastne nemožnosť dosiahnuť vaginálnu inzerciu – niečo vložiť do pošvy. Dyspareunia môže byť povrchová alebo hlboká. Povrchová sa prejavuje pri vchode do pošvy a hlbokú cítia ženy napríklad v bruchu. Obidve majú úplne rôzne príčiny. Taktiež sa tento problém môže prejavovať ako primárny alebo sekundárny. Primárny znamená, že žena to pociťuje od prvého pohlavného styku, a sekundárny, že žena mala normálny pohlavný styk bez bolesti, ale niečo sa stalo a začala pociťovať bolesti,“ vysvetľuje komplexnosť problému gynekologička.

Niektoré ženy môžu pociťovať bolesť pri pohlavnom styku v dôsledku anatomických abnormalít, ako sú prepážky v pošve, ktoré môžu brániť v preniknutí. Ďalšími častými príčinami sú kožné ochorenia v oblasti genitálií, vrátane dermatóz či ekzémov. Chronické panvové bolesti sú taktiež častým faktorom, ktorý môže negatívne ovplyvniť intímny život ženy.

Vaginizmus sa diagnostikuje vylučovacou metódou. „Predtým ako diagnostikujeme pacientke vaginizmus, tak musíme vylúčiť všetko ostatné, čo som spomenula vyššie, čiže nejakú organickú príčinu, ktorá sa dá riešiť. Pamätám si na pacientku s diagnostikovaným vaginizmom, našla som jej priečne septum, ktoré jej spôsobovalo bolesť pri pohlavnom styku,“ uvádza gynekologička príklad.

Shutterstock

Možnosti liečby

Liečba vaginizmu si vyžaduje multidisciplinárny prístup. Z psychologického hľadiska sa osvedčila kognitívno-behaviorálna terapia (KBT), ktorá pomáha ženám identifikovať a zmeniť negatívne myšlienky spojené so sexom. Veľmi efektívna je aj postupná desenzitizácia – pomalé a kontrolované zoznamovanie sa s dotykmi v intímnej oblasti, práca s panvovým dnom a používanie dilatátorov. „Dôležité je, aby žena mala nad procesom plnú kontrolu a cítila sa pri ňom bezpečne,“ zdôrazňuje psychologička.

„Súčasťou liečby sú aj dychové techniky a mindfulness, ktoré pomáhajú telu uvoľniť sa. Predstavte si vaginizmus ako alarm v aute – ak je príliš citlivý, spustí sa aj pri jemnom dotyku. Cez dych a relaxáciu sa žena učí ‚preprogramovať‘ tento alarm tak, aby nereagoval prehnane na situácie, ktoré nie sú skutočným ohrozením,“ dopĺňa psychologička.

Gynekologička potvrdzuje, že riešenie vaginizmu je komplexné a multitímové. Vyžaduje si pozornosť gynekológa, ktorý v prvom rade vylúči najčastejšie možné organické príčiny. Dôležitá je aj prítomnosť fyzioterapeuta a psychológa. „Vyšetrenie sa často robí v narkóze, pretože žena, ktorá má vaginizmus, má také silné bolesti, že nie možné ju vyšetriť normálne. Ďalším členom tímu je fyzioterapeut, ktorý sa stará o to, aby žena robila cviky na uvoľnenie panvového dna. Súčasťou je aj dlhá liečba s dilatátormi, vyzerá to ako dildo (majú rôzne priemery) a žena postupne trénuje a stále si vkladá niečo do pošvy od najužšieho až po ten, ktorý zodpovedá normálnej veľkosti vagíny,“ uviedla možnosti liečby gynekologička.

Dodáva, že aj psychológ je dôležitou súčasťou tímu, pretože za vaginizmom môže často stáť aj psychický problém. „V istých prípadoch sa môže zvážiť aj vpichnutie botoxu do panvového dna, hlavne, keď vieme konkrétne diagnostikovať, ktoré svaly toto spôsobujú,“ dodáva gynekologička Marcišová.

Shutterstock

Vaginizmus je častý problém

Obe odborníčky sa zhodujú, že vaginizmus je častejší, než sa zdá, ale mnohé ženy sa hanbia o ňom hovoriť. „Áno, vaginizmus je v praxi častejší, než by sa mohlo zdať, ale ženy o ňom hovoria len veľmi zriedka. Mnohé si myslia, že sú jediné, ktoré majú tento problém, alebo sa hanbia hľadať pomoc. Niektoré prichádzajú až po rokoch trápenia, keď už vaginizmus negatívne ovplyvňuje ich vzťah, sebavedomie a celkové prežívanie intimity,“ udáva psychologička príklady z praxe.

„Ženy, ktoré majú bolesti pri pohlavnom styku, by to mali riešiť, pretože často je za tým nejaká úplne banálna príčina, ktorá sa dá veľmi ľahko odstrániť. Ide o veľmi dôležitú súčasť života a môže sa za tým skrývať ešte aj niečo iné,“ dopĺňa ju a dodáva slovenská gynekologička pôsobiaca vo Švédsku.

Vaginizmus teda nie je konečná, ale prekonateľná prekážka. S odbornou pomocou môže žena získať nielen zdravší vzťah k sexualite, ale aj väčšie sebavedomie a lepšie vnímanie vlastného tela.

Mohlo by ťa zaujímať:

Slovenská gynekologička pôsobiaca vo Švédsku vyvracia mýty, ktorým ľudia veria na sociálnych sieťach: Stále ma dokáže prekvapiť, čo ženy nevedia

Príspevok Slovenská gynekologička a psychologička radia. Príčin bolestí pri pohlavnom styku je mnoho, jednou z nich je aj vaginizmus je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Bežné ochorenie je nebezpečnejšie, než sme si mysleli. Ide o pohlavne prenosnú chorobu https://emefka.sk/bezne-ochorenie-je-nebezpecnejsie-nez-sme-si-mysleli-ide-o-pohlavne-prenosnu-chorobu/ Mon, 17 Mar 2025 13:31:01 +0000 https://emefka.sk/?p=461883 Postihuje jednu z troch žien. Dôležité je liečiť aj partnera.

Príspevok Bežné ochorenie je nebezpečnejšie, než sme si mysleli. Ide o pohlavne prenosnú chorobu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Bežná, ale potenciálne nebezpečná vaginálna infekcia, ktorá postihuje takmer jednu z troch žien na celom svete, by mala byť považovaná za pohlavne prenosnú chorobu, uvádza nová štúdia. Bakteriálna vaginóza (BV) je v súčasnosti vnímaná ako problém žien, čo často vedie k tomu, že sexuálny partner zostáva neliečený, píše CNN.

Podľa prvej autorky štúdie, Lenky Vodstrcil, senior výskumnej pracovníčky v Melbourne Sexual Health Centre na Monash University v Austrálii, sa infekcia u polovice žien trpiacich bakteriálnou vaginózou po ukončení týždňovej liečby antibiotikami, ktorá je štandardným liečebným postupom, vráti.

„Baktérie spôsobujúce BV sa môžu nachádzať aj u mužov, najmä na koži penisu a v močovej trubici,“ povedala Vodstrcil v tlačovej správe. „To naznačuje, že BV je pravdepodobne pohlavne prenosná, a preto sa mnohým ženám po liečbe opäť vracia.“

Liečiť sa musia obe strany

Keď bola bakteriálna vaginóza braná za pohlavne prenosnú chorobu a obe strany dostávali perorálne antibiotiká, pričom muži používali aj topické krémy, miera opakovania infekcie klesla o viac ako polovicu, uvádza štúdia zverejnená v časopise New England Journal of Medicine.

Shutterstock

„Naša štúdia ukázala, že reinfekcia od partnerov spôsobuje veľkú časť opakovaných prípadov bakteriálnej vaginózy u žien a poskytuje dôkazy, že BV je v skutočnosti pohlavne prenosná infekcia,“ povedala senior autorka štúdie, Catriona Bradshaw, v e-maile. Bradshaw je profesorka na Melbourne Sexual Health Centre na Monash University.

Medzi symptómy bakteriálnej vaginózy patria svrbenie, bolesť pri močení, zvláštny zápach a biely výtok. U niektorých žien však môže byť BV tichým predátorom, ktorý útočí bez týchto varovných symptómov.

Ak sa nelieči, bakteriálna vaginóza môže zvýšiť riziko nákazy HIV a inými pohlavne prenosnými infekciami, uvádza Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Ženy s BV môžu tiež rozvinúť infekciu vo vajíčkovodoch, vaječníkoch alebo v maternici, ktorá sa nazýva zápalové ochorenie panvy, ako uvádza WHO na svojej webovej stránke.

Mohlo by ťa zaujímať:

Odborníci varujú: Tento skrášľovací prostriedok, ktorý má doma takmer každý Slovák, je nebezpečný

Príspevok Bežné ochorenie je nebezpečnejšie, než sme si mysleli. Ide o pohlavne prenosnú chorobu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Volali ho Oceľový tesák. Psychopatický vrah Nikolai Dzhumagaliev, ktorý utiekol z psychiatrickej liečebne https://emefka.sk/volali-ho-ocelovy-tesak-psychopaticky-vrah-nikolai-dzhumagaliev-ktory-utiekol-z-psychiatrickej-liecebne/ Wed, 27 Nov 2024 08:22:12 +0000 https://emefka.sk/?p=360843 Svoju obeť niekoľkokrát brutálne znásilnil a rozsekal sekerou. Časti jej tela servíroval svojim hosťom.

Príspevok Volali ho Oceľový tesák. Psychopatický vrah Nikolai Dzhumagaliev, ktorý utiekol z psychiatrickej liečebne je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Ako sme vás už niekoľkokrát presvedčili, sérioví vrahovia fascinujú verejnosť svojimi príbehmi, no zároveň vyvolávajú strach a znepokojenie. Najmä v sovietskom Rusku a jeho zväze tieto prípady prinášali mnoho otázok. Na jednej strane sa šírili legendy, na druhej sa režim snažil zachovať obraz dokonalej spoločnosti. Realita však odhaľovala temné tajomstvá jednotlivcov, ktorí prekračovali hranice bežného chápania.

Pretože socialistická ideológia potláčala informácie o kriminalite, tieto prípady často zostávali utajené. Navyše, obete nemali možnosť získať spravodlivosť, keďže systém sústredil viac pozornosti na ochranu vlastnej povesti. Súčasne však vyplávali na povrch šokujúce príbehy, ktoré nás dodnes zarážajú a pri ich spomienke mnohých mrazí v zátylku.

Okrem toho, niektorí páchatelia využívali chaos povojnového obdobia, aby unikali spravodlivosti. Zároveň absencia moderných technológií a slabá koordinácia polície situáciu častokrát komplikovali. Aj keď mnohé prípady ostali neobjasnené, niektoré vraždy sa napokon podarilo vyriešiť. Takéto úspechy však vždy prichádzali za vysokú cenu.

Jedným z takýchto prípadov je aj Nikolai Espolovich Dzhumagaliev, známy aj ako Metal Fang či Dzhuma, The Satan. Tento sériový vrah zo Sovietskeho zväzu má na konte desiatky obetí, pričom ide o jedného z najznámejších sériových vrahov, ktorých sa podarilo odhaliť. Toto je šokujúci príbeh kanibala, na ktorého mnohí rodinní príslušníci obetí dodnes nezabudli.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

Psychologický opis osobnosti Nikolaia Espolovicha Dzhumagalieva

Nikolai Espolovich Dzhumagaliev, tiež známy v kriminalistike ako Oceľový tesák, má na konte desiatky obetí. Forenzní psychológovia tento počet konkretizujú na 47 až 100 a viac obetí. Definitívne číslo sa však nikdy nepodarilo odhaliť. Aký podpis po sebe zanechal Oceľový tesák? Predovšetkým počas besnenia využíval sekeru. Predtým svoju obeť znásilnil. Obzvlášť zarážajúce však je, čo nasledovalo potom.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Prečo si vyslúžil prezývku Oceľový tesák (Metal Fang)
  • Ako sa podarilo konečne polapiť sériového vraha
  • Čo sa udialo počas osudného večera s jeho známymi na návšteve v jeho dome
  • Čo v skutočnosti stojí za besnením Dzhumagalieva
  • Ako je na tom aktuálny stav Oceľového tesáka

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Volali ho Oceľový tesák. Psychopatický vrah Nikolai Dzhumagaliev, ktorý utiekol z psychiatrickej liečebne je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Carroll Edward Cole svoju matku natoľko nenávidel, že prvú vraždu z hnevu spáchal už v 8 rokoch https://emefka.sk/carroll-edward-cole-svoju-matku-natolko-nenavidel-ze-prvu-vrazdu-z-hnevu-spachal-uz-v-8-rokoch/ Mon, 21 Oct 2024 12:39:08 +0000 https://emefka.sk/?p=338186 Keď mal 8 rokov, utopil svojho spolužiaka, pretože sa mu posmieval.

Príspevok Carroll Edward Cole svoju matku natoľko nenávidel, že prvú vraždu z hnevu spáchal už v 8 rokoch je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Carroll Edward „Eddie“ Cole patrí medzi notoricky známych amerických sériových vrahov, ktorého zločiny odhalili temné zákutia jeho mysle. Počas rokov 1971 až 1980 zavraždil najmenej 14 žien. Viaceré obete stretli svoj osud pod vplyvom jeho hlbokého odporu voči ženám, ktorý v ňom rástol od detstva. Áno, Cole prežíval skutočne ťažké detstvo, ktoré si mnohí z nás ani len nevedia predstaviť.

Pravidelne sa stretával s emocionálnym zneužívaním zo strany matky, čo výrazne ovplyvnilo jeho neskoršie činy. Vražedné sklony, kombinované s alkoholizmom a psychopatickými tendenciami, z neho urobili jedného z najhorších vrahov, ktorý nemal žiadne výčitky svedomia. V porovnaní s inými sériovými vrahmi, ako napríklad Ted Bundy alebo Gary Ridgway, Cole nezabíjal pre sexuálny pôžitok.

Vražedné besnenie Cola mnohí odborníci vnímali skôr ako prejav hlbokého vnútorného hnevu voči ženám. Jeho modus operandi zahŕňal predovšetkým škrtenie, čo ešte viac zvýrazňovalo jeho psychickú kontrolu nad obeťami. Colove zločiny však často zostávali neodhalené kvôli jeho manipulatívnym schopnostiam a faktu, že niektoré úmrtia pripísali na účet alkoholu.

Napriek tomu, že sa Cole na rozdiel od niektorých iných sériových vrahov nevychvaľoval svojimi činmi, jeho kruté zločiny a absencia empatie z neho robia jednu z najtemnejších postáv americkej kriminality. Jeho život a činy sú varovným príbehom o tom, ako kombinácia traumy, alkoholu a psychických porúch môže viesť k tragickým následkom. Toto je životný príbeh despotického Carrolla Edwarda Cola.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

emefka.sk/tag/krimi-pripady/ Tag v článku: Krimi prípady

Osobnosť Eddieho Cola z pohľadu forenzných psychológov

Carroll Cole bol usvedčený v prípade usmrtenia 5 žien. Avšak, ide o číslo, ktoré, ako sme v úvode načrtli, pramení z jeho besnenia, nie pod vplyvom omamných látok. V skutočnosti je mu pripisovaných 13 až 35 a viac obetí. Všetka zlosť však pramení z detstva. Za svoje pôsobenie si neskôr vyslúžil prezývky ako Eddie či „Sissy“. Jeho najvyšším ukončeným vzdelaním je stredná škola.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Čo konkrétne robila jeho matka, že ju Cole tak nenávidel
  • Prečo mu nikdy nepomohol otec
  • Ako zavraždil svoju prvú obeť a čo urobil s jej telom
  • Prečo podpálil motel v Dallase
  • Aký vzťah mal so svojou mladšou sestrou

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Carroll Edward Cole svoju matku natoľko nenávidel, že prvú vraždu z hnevu spáchal už v 8 rokoch je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Aké chyby robia najčastejšie muži v posteli? 8 vecí, ktoré kazia celý zážitok https://emefka.sk/ake-chyby-robia-najcastejsie-muzi-v-posteli-8-veci-ktore-kazia-cely-zazitok/ Tue, 17 Sep 2024 06:29:00 +0000 https://emefka.sk/?p=327360 Neveril by si, ktoré všetky veci sú pri intímnostiach dôležité.

Príspevok Aké chyby robia najčastejšie muži v posteli? 8 vecí, ktoré kazia celý zážitok je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Sexuálny život je kľúčovou súčasťou mnohých vzťahov a môže výrazne ovplyvniť emocionálne a fyzické zdravie. Intímne chvíle sú dôležité aj preto, lebo posilňujú vzájomné puto, prehlbujú blízkosť a prinášajú obom partnerom radosť a uspokojenie. Avšak niekedy sa v posteli objavujú chyby, ktoré si ani neuvedomujeme, no môžu mať negatívny dopad na vzťah a intímnu atmosféru.

Tieto „posteľové chyby“ môžu ovplyvniť nielen fyzický zážitok, ale aj emocionálne prepojenie s partnerkou. Už sme tu mali článok o tom, aké najčastejšie chyby robia v posteli ženy. Dnes sa pozrieme na 8 najčastejších chýb, ktorých sa dopúšťajú muži v posteli, a na to, ako im predísť, aby váš vzťah napredoval a obaja ste boli spokojní.

1. Nedostatočná komunikácia

Jednu z najväčších chýb predstavuje nedostatočná komunikácia s partnerkou. Otvorené rozhovory o želaniach, preferenciách a obavách sú kľúčové pre uspokojivý sexuálny život. Mnohí muži sa boja hovoriť o svojich potrebách alebo sa neodvážia pýtať, čo ich partnerka skutočne chce. Nezabúdajte otvorene a úprimne diskutovať o vašich sexuálnych potrebách a očakávaniach.

2. Zameranie sa iba na seba

Muži niekedy zabúdajú, že sex je spoločný zážitok, ktorý by mal byť uspokojujúci pre oboch partnerov. Zameriavanie sa len na vlastné potešenie a ignorovanie potrieb partnerky môže viesť k frustrácii a nespokojnosti. Je dôležité investovať čas do spoznávania toho, čo partnerka má rada a ako ju potešiť.

Najčastejšie ženské chyby v posteli: Týchto 5 prešľapov odplaší každého chlapa

Mohlo by ťa zaujímať:

Najčastejšie ženské chyby v posteli: Týchto 5 prešľapov odplaší každého chlapa

3. Nedostatočná predohra

Predohra je dôležitou súčasťou sexuálneho zážitku a môže výrazne ovplyvniť celkovú spokojnosť. Niektorí muži sa sústreďujú len na samotný akt a zanedbávajú predohru. Venovanie dostatočného času predohre môže pomôcť zvýšiť vzrušenie a pripraviť partnerku na intímny akt.

4. Nezohľadnenie emocionálnych potrieb

Sex nie je len fyzický akt, ale aj emocionálny zážitok. Muži často zabúdajú zohľadniť emocionálne potreby svojich partneriek, čo môže viesť k nedorozumeniam a nespokojnosti. Mal by si venovať dostatok pozornosti emocionálnemu prepojeniu a vytvoriť prostredie, kde sa obaja partneri cítia bezpečne a milovaní.

Aké chyby robia najčastejšie muži v posteli? 8 vecí, ktoré kazia celý zážitok
Shutterstock

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Aké chyby robia najčastejšie muži v posteli? 8 vecí, ktoré kazia celý zážitok je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Väzenská dozorkyňa mala pohlavný styk s väzňom v cele. Internetom sa šíria zábery https://emefka.sk/vazenska-dozorkyna-mala-pohlavny-styk-s-vaznom-v-cele-internetom-sa-siria-zabery/ Thu, 04 Jul 2024 12:02:18 +0000 https://emefka.sk/?p=307047 Dozorkyňa teraz lieta v poriadnych problémoch.

Príspevok Väzenská dozorkyňa mala pohlavný styk s väzňom v cele. Internetom sa šíria zábery je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Väzenská dozorkyňa sa postavila pred súd po tom, čo sa na internete zdieľalo video, ktoré má zachytávať zamestnankyňu väznice HMP Wandsworth v Anglicku, ako má intímny styk s väzňom v cele.

Linda De Sousa Abreu z Fulhamu v juhozápadnom Londýne sa dostavila na súd v Uxbridge, kde bola obvinená zo zneužitia právomoci verejného činiteľa, píše BBC.

Tridsaťročná žena potvrdila svoje meno, adresu a dátum narodenia. Metropolitná polícia uviedla, že v piatok začala vyšetrovanie „po tom, ako sa policajti dozvedeli o videu údajne natočenom v HMP Wandsworth“.

V obvinení sa uvádza, že dotyčná „úmyselne a bez primeranej zámienky alebo ospravedlnenia sa dopustila nesprávneho konania, ktoré sa rovnalo zneužitiu dôvery verejnosti v úradníka tým, že sa vo väzenskej cele zúčastnila na sexuálnom akte s väzňom“.

Mohlo by ťa zaujímať:

Nenechaj si ujsť zľavu, aká tu ešte nebola. S naším PREMIUM sa počas leta nudiť nebudeš

V spomínanom videu počuť muža, ktorý ho natáčal, ako hovorí: „Chlapci, zapísali sme sa do histórie, to vám hovorím.“ „Takto si žijeme vo Wandsworthe,“ dodal.

Príspevok Väzenská dozorkyňa mala pohlavný styk s väzňom v cele. Internetom sa šíria zábery je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Čo sa deje s naším telom, keď prestane mať pohlavný styk? Odpoveď ťa možno prekvapí https://emefka.sk/co-sa-deje-s-nasim-telom-ked-prestane-mat-pohlavny-styk-odpoved-ta-mozno-prekvapi/ Sat, 25 May 2024 11:08:56 +0000 https://emefka.sk/?p=297243 Čo sa s tebou deje počas takzvaného obdobia sucha?

Príspevok Čo sa deje s naším telom, keď prestane mať pohlavný styk? Odpoveď ťa možno prekvapí je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Pohlavný styk je pre väčšinu ľudí neoddeliteľnou súčasťou ich životov. Okrem pocitu spokojnosti má tento akt aj mnoho pozitívnych vplyvov na naše zdravie.

Ak však prežívaš tzv. obdobie sucha, odborník vysvetlil, čo sa deje v našom tele, ak prestaneme mať sex. A odpoveď ťa možno prekvapí, píše portál Unilad.

Aj keď sa ti môže zdať, že tvoje telo prechádza zmenami počas obdobia bez sexu, súčasný vedecký výskum naznačuje, že sa toho vôbec veľa nemení.

„Hoci sú známe fyzické, emocionálne a psychologické výhody zapojenia sa do sexuálnej aktivity sólo alebo v partnerskom vzťahu (vrátane mimomanželského alebo nepenetračného sexu), neznamená to, že neexistujú negatívne dôsledky spojené s tým, že nie sme sexuálne aktívni,“ vysvetlila vzťahová a sexuálna terapeutka Christine Rafe.

Slovenská odborníčka na vzťahy odpovedá: On chce stále, ona nikdy. Môže prežiť vzťah bez s*xu?

Mohlo by ťa zaujímať:

Slovenská odborníčka na vzťahy odpovedá: On chce stále, ona nikdy. Môže prežiť vzťah bez s*xu?

Sme menej pripravení na pohlavný styk

Odborníci však vysvetlili, že naše telo prechádza procesom známym ako „dekondícia“ počas obdobia, keď sex nie je na programe. V podstate to znamená, že sa stávame menej pripravenými na pohlavný styk.

„Rovnako ako môžeme pociťovať zníženú sebadôveru, napätie svalov a celkovú stratu kondície z necvičenia, ľudia, ktorí nemali sex alebo ktorí prestali mať sex na dlhšie obdobie, môžu pociťovať stratu kondície k sexuálnym aktivitám a zistia, že majú napätie alebo bolesť svalov, ťažkosti s kontrolou ejakulácie a stratu dôvery v sexuálne aktivity,“ uviedla Rafe.

Odborníčka na sex a vzťahy však jasne uvádza, že „nejde o dlhodobé biologické zmeny“. „Neexistuje žiadny podstatný výskum alebo dôkaz, ktorý by dospel k záveru, že existuje negatívny vplyv na zdravie človeka, ktorý sa rozhodne nemať sex alebo prestať mať sex,“ dodala.

Vieš, čo chce tvoja partnerka v posteli? Toto o jej túžbach prezrádza jej meno
Shutterstock

Príspevok Čo sa deje s naším telom, keď prestane mať pohlavný styk? Odpoveď ťa možno prekvapí je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Svoju obeť zavraždila otravou a otvorila si luxusný obchod s oblečením. Brutálny príbeh Marie Becker https://emefka.sk/svoju-obet-zavrazdila-otravou-a-otvorila-si-luxusny-obchod-s-oblecenim-brutalny-pribeh-marie-becker/ Tue, 14 May 2024 10:32:00 +0000 https://emefka.sk/?p=291213 Vraždila, lebo chcela získať bohatstvo a moc. Otvorila si butik s módnym oblečením.

Príspevok Svoju obeť zavraždila otravou a otvorila si luxusný obchod s oblečením. Brutálny príbeh Marie Becker je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Typický mýtus o sériových vrahoch je, že vraždí iba muž, najčastejšie bielej pleti. Ide však o mýtus, ktorý pravdivý nie je. Takisto, ako odkážu vraždiť mužskí devianti, existujú aj nevyspytateľné ženy. Ich smrteľné metódy sa značne líšia od tých mužských. Ženy, ako fyzicky slabšie plemeno, nedokážu usmrtiť svoje obete škrtením alebo odvliecť omráčené telo niekde do úzadia.

Metódy žien tak musia byť omnoho sofistikovanejšie ako u hrubých mužských vrahov. Samozrejme, existujú prípady, keď aj ženám postačila fyzická sila na usmrtenie svojej obete. V tomto prípade mohlo ísť o ženskú obeť, ktorá sa fyzicky nedokázala vyrovnať svojej mučiteľke. Samostatnou kategóriou sú tiež deti, ktoré často nedisponujú silou ako dospelá žena.

Tých príkladov môže byť skutočne mnoho, no najčastejšie ide o ženskú vrahyňu, ktorá na usmrtenie muža alebo inej ženy potrebuje skutočne premyslený plán. Naviac, aj v tomto prípade opäť môžeme sledovať typický mýtus o sériových vrahoch, keď by nikto neusvedčil bez jasných dôkazov ženu z takého závažného zločinu, akým je vražda. Ako sa však vraví, výnimka potvrdzuje pravidlo.

Jednou z najznámejších svetových vrahýň, ktoré kedy kráčali po Zemi, je Maria Becker, chladnokrvná vrahyňa, ktorá svoje obete otrávila a získavala tak finančné imanie na rozbeh vlastného podniku – luxusného obchodu s oblečením. Príbeh Marie Becker je jedným z tých najhrôzostrašnejších, aké v histórii ľudstva poznáme. Aj za nevinnou tvárou ženy sa môže skrývať zvrátený vrah.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

emefka.sk/tag/krimi-pripady/ Tag v článku: Krimi prípady

Charakteristika Marie Becker, lovkyne bohatstva

Než prejdeme na samotný príbeh Marie Becker, zadefinujme si osobnosť a spúšťače jej vražedného besnenia. Marie Alexandrine Becker nemá absolútne žiadnu spojitosť s herečkou Marie Becker. Narodila sa 14. júla 1877 v belgickom meste Liége. Počet obetí, ktoré údajne zavraždila, sa pohybuje od čísla 12 vyššie. Jej vražedným nástrojom sa stal jed, ktorý podala svojej nič netušiacej obeti.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Aký život viedla Marie predtým, ako začala vraždiť
  • Aké druhy jedov používala na vraždenie
  • Čo všetko polícia našla pri jej domovej prehliadke
  • Aké obete si najčastejšie vytypovala
  • Kto sa stal prvým manželom Marie Becker

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Svoju obeť zavraždila otravou a otvorila si luxusný obchod s oblečením. Brutálny príbeh Marie Becker je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Myslel si, že omladne. Príbeh pedofilného upíra z Brazílie, ktorý pil krv 10-ročných detí https://emefka.sk/myslel-si-ze-omladne-pribeh-pedofilneho-upira-z-brazilie-ktory-pil-krv-10-rocnych-deti/ Wed, 17 Apr 2024 15:22:39 +0000 https://emefka.sk/?p=287326 Nechal si časť jeho krvi v miske, aby sa z nej neskôr mohol napiť.

Príspevok Myslel si, že omladne. Príbeh pedofilného upíra z Brazílie, ktorý pil krv 10-ročných detí je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> História kriminalistiky je plná stoviek až tisícov rôznych sériových vrahov. S rýchlym vývojom technológií v 20. a 21. storočí mali policajné zložky možnosť zaznamenávať informácie o týchto delikventoch po celom svete. Brazília, Afrika, dokonca aj Európa počas svojej histórie poznali niekoľko podobných zvláštnych prípadov. Avšak, práve Brazília patrí medzi tie najnebezpečnejšie miesta sveta.

Aby sme však dokázali úplne pochopiť problematiku sériových vrahov, potrebujeme definovať tento pojem. Základným rozdielom medzi sériovým a masovým vrahom je typ vraždy. Masový vrah vraždí na určitom mieste, v danom momente niekoľko/viacero obetí naraz. Táto osoba nemusí pokračovať vo svojom vražednom besnení aj ďalej. Správnym príkladom masového vraha je Anders Behring Breivik.

Naopak, sériový vrah vraždí v určitých sériách, môže a nemusí v pravidelných intervaloch. Zvyčajne zavraždí jednu obeť, vykoná svoje potreby a až po určitom čase sa opäť vráti k vraždeniu. Taktiež, v prípade sériového vraha môže ísť skutočne takmer o kohokoľvek. Môže byť nadpriemerne inteligentný, ako napríklad Ted Bundy, alebo jednoduchší typ, ako napríklad Marcelo Costa de Andrade.

V 2. polovici 20. storočia sa zrodil jeden z najhorších sériových vrahov sveta. Marcelo Costa de Andrade sa narodil 2. januára 1967 v Brazílii v Rio de Janeiro, v blízkosti mesta Niterói. Svojím vyčíňaním si neskôr vyslúžil prezývku The Vampire of Niterói (Upír z Niterói), ktorý pil krv chlapcov vo veku 10 rokov v domnienke, že vďaka nej omladne.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

emefka.sk/tag/krimi-pripady/ Tag v článku: Krimi prípady

Definícia vraha Marcela Costu de Andradeho

Než sa však presunieme k tragickému príbehu sériového vraha, uveďme si na začiatok niekoľko skutočností, ktoré sa na jeho vražednom besnení veľmi podpísali. Marcelo Costa de Andrade je odsúdený za 14 známych vrážd malých detí, pričom je možné, že počas svojho života zavraždil aj väčšie množstvo obetí. Podľa súdnej výpovede si nepamätá na všetky svoje obete.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Ako získal prezývku Upír z Niterói
  • Akými spôsobmi obľuboval vraždiť svoje obete
  • Kedy a ako sa odohrala jeho prvá vražda
  • Koľko vrážd stihol vykonať počas svojho besnenia
  • Ako sa podarilo Andradeho zatknúť

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Myslel si, že omladne. Príbeh pedofilného upíra z Brazílie, ktorý pil krv 10-ročných detí je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Slovenská influencerka Natália Muchová: Ako žena vraj strácam určitú hodnotu, ak sa neoholím. Svoje telo by sme mali poznať https://emefka.sk/slovenska-influencerka-natalia-muchova-ako-zena-vraj-stracam-urcitu-hodnotu-ak-sa-neoholim-svoje-telo-by-sme-mali-poznat/ Mon, 26 Feb 2024 12:11:12 +0000 https://emefka.sk/?p=272874 Akú najhoršiu skúsenosť zažila v súvislosti so sexuálnym obťažovaním?

Príspevok Slovenská influencerka Natália Muchová: Ako žena vraj strácam určitú hodnotu, ak sa neoholím. Svoje telo by sme mali poznať je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]> Slovenská influencerka Natália Muchová už niekoľko rokov žije v Kanade, kde sa venuje modelingu a sociálnym sieťam. Využíva ich najmä na odkomunikovanie ženských tém a problémov, ako sú menštruácia, sexualita, sexuálne obťažovanie a narážky, ale rieši aj mnohé iné tabu témy.

V rozhovore pre EMEFKA sme sa s Natáliou rozprávali aj o duševnej pohode v súvislosti so sociálnymi sieťami, o pohľade spoločnosti na ženské telo, akú silu môžu mať mizogýnne výroky niektorých influencerov, ale aj o jej osobných skúsenostiach so sexuálnym obťažovaním.

V pár správach, ktoré sme si vymenili pri dohadovaní nášho rozhovoru, si uviedla, že si neodpisovala tak dlho, pretože si si dala detox od sociálnych sietí. Robievaš to často? Máš nejaký zlomový bod, či vznikne nejaká situácia, keď si povieš „A dosť!“ a odmlčíš sa na dlhšie?

Super, že otváraš rovno prvú tabu tému. Vnímam totiž, že veľa influenceriek/influencerov má ťažkosti urobiť si skutočnú pauzu. Nepostovať, nebyť 24/7 dostupná, povedať nie. Na jednej strane je to zapríčinené algoritmami, ktoré nás tlačia k tomu tvoriť ako na bežiacom páse. Ale aj strachom premeškať veľkú príležitosť, stať sa nerelevantnou a, čo tiež často pozorujem, pocitom, že sme ľudom, ktorí sa nás rozhodli sledovať, dlžní našu neustálu prítomnosť.

Odmlčať sa na dlhší čas prináša so sebou aj akýsi pocit, že sme ich zradili. Pre veľa ľudí totiž netvoríme “len” obsah, ale sme pre nich aj spoločníčkami, motivátormi, inšpiráciou. Vybudoval sa tam určitý vzťah. Túto podporu si, samozrejme, veľmi ceníme. No môže to tiež prispievať k nevyváženému work-life balansu.

Zo spomínaných dôvodov je aj pre mňa ťažké sa odmlčať, aj keď viem, že to potrebujem, a viem, že mi to urobí dobre. Preto áno, zvyčajne to je nejaká konkrétna situácia, ako si pekne povedala “zlomový bod”, keď si poviem „dosť“. Teraz to bolo zapríčinené náročnou rodinnou situáciou a následne dovolenkou, na ktorej som jednoducho chcela byť plne prítomná. Rovnako ako sa aj iní ľudia snažia nebrať si k moru prácu.

Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • S akými názormi na svoje ochlpenie sa stretáva v zahraničí
  • Aký dopad môžu mať mizogýnne výroky niektorých influencerov
  • Ako vplývajú sociálne siete na jej psychiku
  • S akým názorom na Slovákov sa zvykne v zahraničí stretnúť
  • Ako hodnotí svoje skúsenosti s modelingom

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Príspevok Slovenská influencerka Natália Muchová: Ako žena vraj strácam určitú hodnotu, ak sa neoholím. Svoje telo by sme mali poznať je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

]]>