Prichádza zimný čas, pospíme si dlhšie. Na toto si treba dávať pozor, varujú odborníci
Bol by si radšej za jednotný čas?
Fakty a zaujímavostispanie
spanie
Na čo myslíš tesne pred spaním? Toto o tebe vypovedajú tvoje posledné myšlienky dňa
Čomu venuješ svoje posledné chvíle pred spaním?
ĽudiaZvykneš byť na telefóne pred spánkom? Nové štúdie ukázali prekvapivé výsledky
Stále však bude lepšie, keď nebudeš scrollovať do nemoty.
Zdravie a fitnessNetradičná predpoveď na najbližšie dni: Kto sa tento týždeň dobre vyspí?
Toto ti budú závidieť ostatní viac ako finančný úspech.
VesmírZle spíš? Tieto zlozvyky ovplyvňujú tvoj spánok a ani si to neuvedomuješ
Máš problémy so spánkom?
Tipy a triky
Si ranné vtáča alebo skôr nočná sova? Toto o tebe prezrádzajú tvoje spánkové návyky
Radšej si privstaneš alebo ťaháš dlho do noci?
ĽudiaVedci tvrdia, že našli najlepší spôsob, ako si poradiť s nespavosťou. Čo je zázračným liekom?
Pomáhajú aj lieky, no kľúčom je vraj jedna základná vec.
Zdravie a fitnessNiektorí ľudia majú tendenciu pospávať cez deň. Podľa vedcov za to môžu ich gény
Niektorí ľudia skrátka potrebujú viac spánku.
Veda
