Pozor na časté zívanie. Tvoje telo ti posiela desivé varovanie pred tichým zdravotným kolapsom
Nedostatok spánku vážne ohrozuje naše zdravie.
Zdravie a fitnessspánkový deficit
spánkový deficit
Nedostatok spánku vedie ku zdravotným ťažkostiam. Naznačujú to zistenia vedcov
Spať by sme mali aspoň osem hodín.
Zdravie a fitness
