Spávaš v lete úplne nahý? Vedci upozorňujú, že to nie je najlepší nápad
Podľa odborníkov je lepšie mať počas spánku aspoň nejaké oblečenie. Prečo?
Vedaspánok
spánok
Fenomén falošného prebudenia. Prečo je to také nepríjemné a dá sa mu nejako predísť?
Prebudíš sa, ale zrazu zistíš, že sa ti to iba sníva...
VedaAko sa zobúdzať oddýchnutý? Lekár prezradil, ako vypočítať, kedy máš ísť spať
Riešenie na výdatný spánok je podľa neho jednoduché.
Zdravie a fitnessSpánok pred zapnutým televízorom môže podľa odborníkov spôsobiť predčasnú smrť
Zvyk zaspávať pred telkou by sme mali obmedziť.
Zdravie a fitness
Spíš počas horúcich nocí so zapnutým ventilátorom? Odborníci upozorňujú, že sa ti to môže vypomstiť
Spánok pri zapnutom ventilátore môže byť príjemný, ale zdraviu neprospieva.
Fakty a zaujímavostiLekár vysvetlil, prečo by partneri nemali spávať v jednej posteli
Ľudí lekárovo tvrdenie prekvapilo.
Fakty a zaujímavostiChceš spať ako tvoj psík? Dvaja kamaráti začali vyrábať psie pelechy určené pre ľudí
Záujem o psie pelechy pre ľudí je mimoriadne veľký.
KuriozityAko poraziť nespavosť? Expert sa podelil o niekoľko účinných trikov
Účinné tipy a triky, ako bojovať s nespavosťou.
Tipy a trikyZaspávaš pri zapnutom televízore? Podľa vedcov na to môžeš doplatiť
Zaspávanie pred televízorom má vplyv na kvalitu nášho spánku.
VedaOdďaľuješ ráno zvonenie budíka? Podľa spánkového experta by si s tým mal rýchlo prestať
Tento zlozvyk totiž vo výsledku škodí zdravému spánku.
Fakty a zaujímavostiMačky dokážu prespať až 20 hodín denne. Prečo je to tak?
Mačky nedostatkom spánku rozhodne netrpia.
Zvieratá
