spánok
spánok
Chodíš v lete spávať nahý? Podľa vedcov to nie je najlepší nápad
Podľa odborníkov je lepšie mať počas spánku aspoň nejaké oblečenie. Prečo?
Fakty a zaujímavostiFenomén falošného prebudenia. Prečo je taký nepríjemný a je možné mu nejako predísť?
Prebudíš sa, ale zrazu zistíš, že sa ti to iba sníva...
VedaAko sa zobúdzať plný energie? Takto si podľa lekára vypočítaš, kedy máš ísť spať
Riešenie na výdatný spánok je podľa neho jednoduché.
Zdravie a fitnessRád si cez deň zdriemneš? Podľa najnovších výskumov to má veľký vplyv na tvoj mozog
Tzv. beauty nap je dôležitejší, ako si myslíš.
Zdravie a fitness
Spánok pred zapnutým televízorom môže podľa odborníkov zapríčiniť predčasnú smrť
Zvyk zaspávať pred telkou by sme mali obmedziť.
VedaSlováci sa podelili o nepríjemné nočné budíčky, ktoré im spôsobili infarktové stavy
Po niečom takom už znovu nezaspíš.
ZábavaJe šalátová voda kľúčom ku skvelému spánku? Toto hovoria na trik z TikToku vedci
Nič ti nebráni vyskúšať si to na vlastnej koži!
Zdravie a fitnessOdporný zvuk, ktorý počúvaš v noci. Tipy, ako zatočiť s chrápaním
Existuje otrasnejší zvuk ako toto?
Tipy a trikyĽudia, ktorí v noci málo spia, skôr zomierajú na nezdravé návyky
Pravdepodobnosť úmrtia z akejkoľvek príčiny bola u jednoznačných "nočných sov" o deväť percent vyššia v porovnaní s "rannými vtáčatami".
NewsPrečo by nemali partneri spávať v tej istej posteli? Vysvetlenie lekára ťa prekvapí
Ľudí lekárovo tvrdenie prekvapilo.
Zdravie a fitnessTečú ti sliny počas toho, ako spíš? Toto sa vtedy deje s tvojím telom
Každému sa to niekedy deje.
Fakty a zaujímavosti
