Je šalátová voda kľúčom ku skvelému spánku? Toto hovoria na trik z TikToku vedci
Nič ti nebráni vyskúšať si to na vlastnej koži!
Zdravie a fitnessspánok
spánok
Odporný zvuk, ktorý počúvaš v noci. Tipy, ako zatočiť s chrápaním
Existuje otrasnejší zvuk ako toto?
Tipy a trikyĽudia, ktorí v noci málo spia, skôr zomierajú na nezdravé návyky
Pravdepodobnosť úmrtia z akejkoľvek príčiny bola u jednoznačných "nočných sov" o deväť percent vyššia v porovnaní s "rannými vtáčatami".
NewsPrečo by nemali partneri spávať v tej istej posteli? Vysvetlenie lekára ťa prekvapí
Ľudí lekárovo tvrdenie prekvapilo.
Zdravie a fitness
Tečú ti sliny počas toho, ako spíš? Toto sa vtedy deje s tvojím telom
Každému sa to niekedy deje.
Fakty a zaujímavosti
V minulosti ju vnímali ako útok démonov. Čo všetko vieme o spánkovej paralýze?
So spánkovou paralýzou sa spájajú mimoriadne živé zvukové aj obrazové halucinácie.
Fakty a zaujímavostiZaspávaš pri zapnutej telke? Podľa vedcov na to môžeš doplatiť
Zaspávanie pred televízorom má vplyv na kvalitu nášho spánku.
Fakty a zaujímavostiDnes je Svetový deň spánku: 10 dôvodov, prečo je spánok taký dôležitý
S vekom pribúda aj potreba spať viac.
Fakty a zaujímavostiPresúvaš ráno budík na neskôr? Spánkový expert tvrdí, že by si s tým mal prestať
Tento zlozvyk totiž vo výsledku škodí zdravému spánku.
Zdravie a fitnessNemôžeš v noci zaspať? Na Slovensku existujú laboratóriá, kde ťa vyšetria počas spánku
Aj problémy so spánkom sa dajú vyriešiť.
Zdravie a fitnessMačky sú schopné prespať až 20 hodín denne. Prečo je to tak?
Mačky nedostatkom spánku rozhodne netrpia.
Fakty a zaujímavosti
