Nespavosť je globálnym problémom, ktorým trpia milióny ľudí: Ako správne spať? Radia odborníci
Trápi ťa nespavosť? Neváhaj čítať ďalej!
Vedaspánok
spánok
Nový iPhone sa v snoch len tak často neobjavuje. Vedci sa pozreli na to, prečo naše sny vynechávajú telefóny
Mnohé štúdie naznačujú, že len malé percento ľudí uviedlo, že vo sne videli telefón.
Fakty a zaujímavostiVstúpia do továrne na hrôzu: Vedci sa pokúšajú prísť na to, čo sa vlastne deje v našej hlave, keď máme nočné mory
Štúdia by mohla viesť k novým spôsobom liečby porúch spánku.
Veda
Zmena času je tu. Psychológovia hovoria o reálnom vplyve na zdravie
Neuveríš, ako ovplyvňuje tvoje telo, hormóny aj náladu.
ĽudiaBolí ťa po prebudení hlava? Na vine môže byť táto spánková poloha
Spánkovú polohu by si nemal podceňovať.
Zdravie a fitnessPobozkaj ju, veď sa to nedozvie. Toto všetko si ľudia vypočuli, keď si ostatní mysleli, že spia
Z niektorých ti naskočia zimomriavky.
KuriozityHovoríš zo sna? Toto to prezrádza o tvojom podvedomí
Značí to viac, než by si čakal.
Fakty a zaujímavostiNejde len o dĺžku. Vedci upozorňujú, na čo si dať pozor, aby si mal dobrý spánok
Dobrý spánok je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu.
Fakty a zaujímavostiJedna krátka ranná činnosť ti vie zabiť celý deň: Vedci varujú, čo rozhodne nerobiť po prebudení
Náš mozog v ranných hodinách funguje troška inakšie, než normálne.
Fakty a zaujímavostiMesto chce začať regulovať čas strávený pri obrazovke: Do telefónu by sa ľudia mali pozerať maximálne dve hodiny
Regulácia, ktorá raz možno príde do celého sveta.
Technológie
