Vstúpia do továrne na hrôzu: Vedci sa pokúšajú prísť na to, čo sa vlastne deje v našej hlave, keď máme nočné mory
Štúdia by mohla viesť k novým spôsobom liečby porúch spánku.
Vedaspánok
spánok
Zmena času je tu. Psychológovia hovoria o reálnom vplyve na zdravie
Neuveríš, ako ovplyvňuje tvoje telo, hormóny aj náladu.
ĽudiaBolí ťa po prebudení hlava? Na vine môže byť táto spánková poloha
Spánkovú polohu by si nemal podceňovať.
Zdravie a fitnessPobozkaj ju, veď sa to nedozvie. Toto všetko si ľudia vypočuli, keď si ostatní mysleli, že spia
Z niektorých ti naskočia zimomriavky.
KuriozityHovoríš zo sna? Toto to prezrádza o tvojom podvedomí
Značí to viac, než by si čakal.
Fakty a zaujímavosti
Nejde len o dĺžku. Vedci upozorňujú, na čo si dať pozor, aby si mal dobrý spánok
Dobrý spánok je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu.
Fakty a zaujímavostiJedna krátka ranná činnosť ti vie zabiť celý deň: Vedci varujú, čo rozhodne nerobiť po prebudení
Náš mozog v ranných hodinách funguje troška inakšie, než normálne.
Fakty a zaujímavostiMesto chce začať regulovať čas strávený pri obrazovke: Do telefónu by sa ľudia mali pozerať maximálne dve hodiny
Regulácia, ktorá raz možno príde do celého sveta.
TechnológieAk spíš len štyri hodiny denne, pozor: Takýto režim môže mať katastrofálne následky, varujú odborníci
Nedostatok spánku z teba spraví časovanú bombu.
Zdravie a fitnessAž polovica Slovákov má problémy so zaspávaním: Tieto filmové ambienty ťa však bez problémov ukolíšu
Dostanú ťa do svetov, kde sa zaspáva ľahšie.
Filmy a seriályAké sú tvoje sny? Vedci zistili, prečo niektorí ľudia snívajú čiernobielo a iní farebne
Väčšina ľudí sníva farebne. V minulosti to tak ale nebolo.
Fakty a zaujímavosti
