Je v poriadku spať pri zapnutej klimatizácii? Slovenská spánková biologička radí, ako si v lete čo najlepšie oddýchnuť
Mnohých z nás trápia problémy so spánkom práve v lete. Teraz už budeš vedieť, prečo je to tak.
Rozhovoryspánok
spánok
Ak sa snažíte o bábätko a stále nič, pozor! Táto nočná hodina zohráva dôležitú úlohu
Ak sa vám nedarí otehotnieť, toto môže byť problémom.
Zdravie a fitnessChýba ti pokojný spánok? Na vine môže byť nesprávne pranie posteľnej bielizne
Tvoja posteľná bielizeň môže byť nebezpečná.
Tipy a trikyČasovač smrti už v predpredaji: Tieto kontroverzné hodiny ti ukážu, koľko života ti ešte zostáva
Beda tomu, kto zistí, že mu zostávajú len 3 hodiny.
TechnológieZlatá hodinka: Toto je podľa vedcov najlepší čas, kedy ísť do postele
A kedy chodíš spávať ty?
Zdravie a fitness
Priemerný človek presníva až 6 rokov svojho života. Tieto kuriózne fakty o snoch si pravdepodobne nevedel
Až 8 % všetkých snov má "štipľavejší" obsah.
Zdravie a fitnessAko sa vyspať do krásy: táto poloha je najefektívnejšia v boji proti vráskam
Aj to, v akej polohe spíš, má vplyv na tvoju pleť.
Tipy a trikyNaši štvornohí miláčikovia s nami chcú spať v jednej posteli z mnohých dôvodov. Nejde im však o pohodlie
Prevzatie najpohodlnejšieho miesta na posteli ich obvykle nezaujíma.
ZvieratáPosledné myšlienky pred spaním: Prezrádzajú o tebe viac, ako si možno myslíš
Na čo myslíš tesne predtým, ako zaspíš?
Tipy a trikyVedci varujú pred populárnym trendom. Prelepovanie úst počas spánku ti môže priniesť viac škody ako úžitku
Niektorí si od tohto rituálu sľubujú takmer zázračné výsledky.
Zdravie a fitnessZbohom ponocovanie: Tipy, ako zmeniť svoj biorytmus a prestať fungovať v nočnom režime
Ako si posunúť biorytmus a nefungovať ako nočná sova?
Tipy a triky20 zvieratiek, ktoré si zvolili skutočne komické polohy a miesta na spánok
Keď zaúraduje únava, je ti jedno, kde skloníš hlavu.
ZábavaFenomén falošného prebudenia. Zisti, prečo je taký nepríjemný a či mu vieme prechádzať
Prebudíš sa, ale zrazu zistíš, že sa ti to iba sníva...
Fakty a zaujímavosti
