Zaspávaš pri zapnutej telke? Podľa vedcov na to môžeš doplatiť
Zaspávanie pred televízorom má vplyv na kvalitu nášho spánku.
Fakty a zaujímavostispánok
spánok
Dnes je Svetový deň spánku: 10 dôvodov, prečo je spánok taký dôležitý
S vekom pribúda aj potreba spať viac.
Fakty a zaujímavostiPresúvaš ráno budík na neskôr? Spánkový expert tvrdí, že by si s tým mal prestať
Tento zlozvyk totiž vo výsledku škodí zdravému spánku.
Zdravie a fitnessNemôžeš v noci zaspať? Na Slovensku existujú laboratóriá, kde ťa vyšetria počas spánku
Aj problémy so spánkom sa dajú vyriešiť.
Zdravie a fitness
Mačky sú schopné prespať až 20 hodín denne. Prečo je to tak?
Mačky nedostatkom spánku rozhodne netrpia.
Fakty a zaujímavostiNiektorí ľudia si radi cez deň pospia. Podľa vedcov za to môžu gény
Niektorí ľudia skrátka potrebujú viac spánku.
Veda20 rozkošných zvieratiek, ktoré si dopriali siestu na netradičnom mieste
Varovanie - po tomto článku začneš nekontrolovateľne zívať.
ZvieratáKedy treba ísť do postele? Vedci odhalili ideálny čas na zaspávanie
Vedci stále pátrajú po tom, ako vyzerá ideálny spánok.
Zdravie a fitnessPrečo sa budíš ešte predtým, než ti zazvoní budík? Vedci pre to majú vysvetlenie
Naše telá dokážu vnímať čas aj počas spánku.
VedaMnohí mladí sa budia uprostred noci, aby skontrolovali sociálne siete. Trpí tým ich psychika
Závislosťou od sociálnych sietí trpí veľa mladých.
Sociálne sieteĽudia objavili čaro hnedého šumu. O čo ide?
Menej známy príbuzný bieleho šumu získava pozornosť.
ViralNaozaj potrebuješ spať 8 hodín denne? Toto je všetko, čo by si mal vedieť o spánku
Téma, ktorá fascinuje mnohých vedcov.
Fakty a zaujímavosti
