Nie je úplne pravda, že pozeranie do mobilu má negatívny vplyv na zaspávanie. Je to mýtus, hovorí odborníčka na spánok
Spánok by mal byť našou prioritou.
Zdravie a fitnessspánok
spánok
Dá sa ovplyvniť, čo sa nám bude snívať, a ako ovplyvňuje sny poloha, v ktorej spíme? Odpovedala slovenská odborníčka na spánok
Vieme si sami privodiť do snov, čo chceme?
Tipy a trikyObľúbený nápoj aj na Slovensku zhoršuje ľuďom spánok. Káva ani čaj to však nie je
Ktorý nápoj nám ruší pekné sny?
Zdravie a fitnessOdporný zvuk, ktorý počúvaš v noci. Tipy, ako nadobro zatočiť s chrápaním
Existuje otrasnejší zvuk ako toto?
Tipy a trikyPrečo by nemali partneri spávať v spoločnej posteli? Vysvetlenie lekára ťa prekvapí
Ľudí lekárovo tvrdenie prekvapilo.
Zdravie a fitness
Tečú ti počas spánku sliny? Toto sa vtedy deje s tvojím telom
Každému sa to niekedy deje.
Zdravie a fitnessTriky, vďaka ktorým sa ti zaručene podarí zaspať. Väčšinu z nich si ešte neskúšal
Pomôže ti žuvačka aj včely.
Tipy a trikyOna kope, on chrápe, až sa dom otriasa. Takto rôzne páry prežívajú spoločný spánok
Nájdeš medzi nimi seba a svoju polovičku?
VzťahyNetradičná predpoveď na najbližšie dni: Kto sa tento týždeň dobre vyspí?
Toto ti budú závidieť ostatní viac ako finančný úspech.
VesmírChodíš každú noc cikať a nevieš, čo s tým? Odborníci radia, ako sa popasovať s problémom
Návšteva toalety každú noc je nepríjemná a narúša spánok.
Zdravie a fitnessAko nezaspávať v práci? Tieto lifehacky ti pomôžu udržať si pozornosť počas celého dňa, aj keď nemáš dostatok energie
Nehovor, že ťa nikdy na pár sekúnd v práci nevyplo.
Tipy a trikyBojuješ s nepokojným spánkom a budíš sa každú noc v rovnakú hodinu? Toto to o tebe vypovedá
Pravidelné nočné vstávanie môže znamenať viac, ako si myslíš.
Zdravie a fitnessĽudia sa podelili o bizarné veci, ktoré si vypočuli, kým si ostatní mysleli, že spia
Niektoré sú vtipné, z iných ti naskočia zimomriavky.
Zábava
