Zle spíš? Tieto zlozvyky ovplyvňujú tvoj spánok a ani si to neuvedomuješ
Máš problémy so spánkom?
Tipy a trikyspánok
spánok
Si ranné vtáča alebo skôr nočná sova? Toto o tebe prezrádzajú tvoje spánkové návyky
Radšej si privstaneš alebo ťaháš dlho do noci?
ĽudiaVedci tvrdia, že našli najlepší spôsob, ako si poradiť s nespavosťou. Čo je zázračným liekom?
Pomáhajú aj lieky, no kľúčom je vraj jedna základná vec.
Zdravie a fitnessNaozaj tvoje telo potrebuje 8 hodín denne? Toto všetko by si mal vedieť o spánku
Téma, ktorá fascinuje mnohých vedcov.
Fakty a zaujímavosti36-ročná Vietnamka už jedenásť rokov nespala. Aký je dôvod?
Pani evidentne nikdy nepozerala televízny turnaj v pokri.
Zdravie a fitness
Prečo snívame a kde sa berú nočné mory? Toto všetko vie veda o našich snoch
Záujem o sny je starý ako ľudstvo samo. Majú ale nejaký zmysel?
VedaLapače snov nie sú len dekoráciou. Aký je ich pôvod, význam a hodnota?
Je to viac ako len dekorácia.
HistóriaV akej polohe spávaš? Odborníčka vysvetľuje, ako vplýva na tvoje zdravie
Polohy, v ktorých spíš, ti môžu narobiť nemalé problémy.
Fakty a zaujímavosti10 dôležitých zdravotných faktov, o ktorých sa ti nikto nikdy neobťažoval povedať
Určite je tu aspoň jeden, ktorý ťa prekvapí.
Fakty a zaujímavostiChceš sa dobre vyspať? Týmto potravinám sa pred spaním radšej vyhni
Čo jesť a čo, naopak, nejesť pred spaním?
Zdravie a fitnessAko prekonať rannú ospalosť? S týmito tipmi sa z tvojho rána stane najkrajší moment dňa
Máš problém sa ráno zobudiť?
ĽudiaChodíš v lete spávať nahý? Podľa vedcov to nie je najlepší nápad
Podľa odborníkov je lepšie mať počas spánku aspoň nejaké oblečenie. Prečo?
Fakty a zaujímavosti
