Chodíš každú noc cikať a nevieš, čo s tým? Odborníci radia, ako sa popasovať s problémom
Návšteva toalety každú noc je nepríjemná a narúša spánok.
Zdravie a fitnessspánok
spánok
Ako nezaspávať v práci? Tieto lifehacky ti pomôžu udržať si pozornosť počas celého dňa, aj keď nemáš dostatok energie
Nehovor, že ťa nikdy na pár sekúnd v práci nevyplo.
Tipy a trikyBojuješ s nepokojným spánkom a budíš sa každú noc v rovnakú hodinu? Toto to o tebe vypovedá
Pravidelné nočné vstávanie môže znamenať viac, ako si myslíš.
Zdravie a fitnessĽudia sa podelili o bizarné veci, ktoré si vypočuli, kým si ostatní mysleli, že spia
Niektoré sú vtipné, z iných ti naskočia zimomriavky.
Zábava20 rozkošných zvieratiek, ktoré sa uložili na spánok na netradičnom mieste
Varovanie - po tomto článku začneš nekontrolovateľne zívať.
Zvieratá
Nedarí sa ti zaspať? Problémom môžu byť tieto potraviny, v noci sa im vyhýbaj
Toto pred spaním nekonzumuj.
Zdravie a fitnessPrečo sa budíš ešte pred budíkom? Vedci to vysvetľujú takto
Naše telá dokážu vnímať čas aj počas spánku.
VedaMáš pocit, že máš málo energie? Tieto veci ti ju podvedome vysávajú
Zamyslel si sa niekedy nad tým, prečo máš stále málo sily žiť?
Tipy a trikyZle spíš? Tieto zlozvyky ovplyvňujú tvoj spánok a ani si to neuvedomuješ
Máš problémy so spánkom?
Tipy a trikySi ranné vtáča alebo skôr nočná sova? Toto o tebe prezrádzajú tvoje spánkové návyky
Radšej si privstaneš alebo ťaháš dlho do noci?
ĽudiaVedci tvrdia, že našli najlepší spôsob, ako si poradiť s nespavosťou. Čo je zázračným liekom?
Pomáhajú aj lieky, no kľúčom je vraj jedna základná vec.
Zdravie a fitnessNaozaj tvoje telo potrebuje 8 hodín denne? Toto všetko by si mal vedieť o spánku
Téma, ktorá fascinuje mnohých vedcov.
Fakty a zaujímavosti36-ročná Vietnamka už jedenásť rokov nespala. Aký je dôvod?
Pani evidentne nikdy nepozerala televízny turnaj v pokri.
Zdravie a fitness
