Jedz a trénuj ako športovec na zimných olympijských hrách. Expert na výživu upozorňuje na častú chybu pri cvičení
Pozri sa, ako si nastaviť jedálniček, aby si podával výkony ako profík.
Zahraničiestrava
strava
Chceš sa dožiť stovky? Podľa vedcov ti k tomu dopomôže táto raňajková potravina
Odhalili vedci tajomstvo dlhovekosti?
Zdravie a fitnessHolistický prístup k zdraviu: Ako strava, cvičenie a mentálne zdravie ovplyvňujú náš život
Keď jedna oblasť zlyháva, trpí celý organizmus.
Zdravie a fitness
Ak ťa stresuje počas sviatkov jedlo, môže to byť problém. Nutričná špecialistka Tatiana o tom, ako si ho konečne prestať robiť
Keď potláčame túžbu zjesť niečo, čo máme radi, naše telo to nezaeviduje ako „super si sa ovládol“, ale skôr ako stres.
Jedlo
Kurča vcelku je vždy lacnejšie. Kuchynské triky, vďaka ktorým po zdražení potravín neumrieš od hladu
Ako šetriť na strave a neumrieť od hladu?
JedloTajomstvá potravinárskeho priemyslu: Prečo si po fastfoode stále hladný
Je taký dobrý, no hneď po jeho zjedení máš pocit prázdneho brucha.
JedloRok života ju stojí len niečo vyše 80 eur. Táto žena na stravu neminie ani cent
Roky si kupuje len jednu jedinú vec.
ZahraničieAká je najzdravšia forma chudnutia pre ženy? Posadnutosť štíhlosťou je cesta do hormonálneho pekla, hovorí odborníčka (ROZHOVOR)
Ako vplýva prerušované hladovanie na ženské zdravie?
Zdravie a fitnessTento Slovák minie na potraviny mesačne len 56 eur. S ľuďmi sa podelil o rady a presný jedálniček
Za deň zaplatí za jedlo okolo 2 eur. Čo hovoríš na jeho jedálniček?
SlovenskoDominika Cibulková predstavila muža, ktorému vďačí za svoju premenu. Zároveň prezradila, že sa chystá niečo veľké
Dominika sa dnes pýši skvelou postavou.
SlovenskoNízkokalorické pokrmy, ktoré ťa zasýtia, ale zároveň z nich nepriberieš
Zdravá strava nie je nudná ani nechutná.
JedloSlovenský influencer Draho o súťaži v kulturistike: Počas prípravy som začal posilňovňu absolútne neznášať. V ktorom momente to chcel vzdať?
Ako vyzeral jeho jedálniček a cvičebný plán?
Slovensko
