Každý ti radí, aby si sa zdravo stravoval. Čo to ale v skutočnosti znamená a ako zaradiť zdravú stravu do života?
Jesť zdravo ti odporučí každý, ale nikto to nevysvetlí.
Tipy a trikystrava
strava
Varenie doma alebo stravovanie sa v reštaurácii? Mýty a fakty o tom, čo je lacnejšie a zdravšie
Ktorú možnosť preferuješ ty?
JedloVeľký prehľad cien potravín. Takéto sú ceny na Slovensku po obrovskom zdražovaní
Najhoršie sú na tom základné potraviny.
SlovenskoAko uvariť vajíčka? Najčastejšie vyhľadávané otázky ľudí v Googli ohľadom varenia, jedla a stravy
A my ti na tieto otázky ponúkame aj odpovede.
Tipy a triky
Slovenská nutričná špecialistka o strave počas sviatkov: Ak zo seba spravíme smetný kôš, budeme sa tak aj cítiť (ROZHOVOR)
Neexistuje zdravá a nezdravá strava, iba zdravé a nezdravé množstvo.
Slovensko
Ako sa cez Vianoce neprejesť? Rady, ako si vychutnať všetky dobroty a nič neľutovať
Keď zajedáš zemiakový šalát krémešom, nedopadne to dobre.
Zdravie a fitnessNa ceste k zdravšiemu ja: Ako všímavé jedenie posilňuje telo aj myseľ
Prečo by sme si mali dať na pokojnom jedení záležať?
JedloPodľahli mu Plačková aj Jovinečkova Bianka. Je prerušované hladovanie naozaj kľúčom k chudnutiu?
Má prerušované hladovanie zázračný efekt na úbytok hmotnosti?
Zdravie a fitnessZabudni na banány či paradajky. Ktoré ovocie a zelenina sú najlepšie pri chudnutí?
Nie je ovocie ako ovocie, ani zelenina ako zelenina.
Zdravie a fitnessMáš už dosť proteínových nápojov? 8 neobvyklých zdrojov bielkovín, ktorými obohatíš svoj jedálniček
Lezú ti už tvarohy a syry hore krkom?
JedloNie je to drahé ani obmedzujúce. Vegánka vyvracia mýty o živote na rastlinnej strave (ROZHOVOR)
Aký vzťah máš k mäsu a vajíčkam ty?
JedloNa TikToku sa šíri nebezpečný trend influencerov. Odborníci upozorňujú, že môže mať fatálny dopad na zdravie
TikTok ovládol opäť nový trend.
Viral
