10 minút denne pre lepšiu psychickú pohodu. Tieto rituály ti pomôžu so znížením stresu
Keď sa človek upokojí, riešenie sa často ukáže aj samo.
Zdravie a fitnessstres
stres
Keď sú vianočné stretnutia s rodinou napäté: Praktické triky, ako zvládnuť strach, úzkosť a nepríjemné pocity
Nie pre každého sú Vianoce časom radosti, pokoja a harmónie.
Tipy a trikyKedy je správny čas začať zháňať vianočné darčeky? Takto zvládneš ich nakupovanie bez stresu
Je začiatok novembra ešte skoro na kúpu vianočných darčekov?
Tipy a triky
Nemohla som dýchať, bola som si istá, že zomieram. Slováci opísali desivé zážitky so spánkovou paralýzou
Pri spánkovej paralýze sa vaše telo stane väzením - nemôžete sa hýbať ani kričať, zatiaľ čo váš mozog v plnom vedomí vytvára desivé halucinácie.
Fakty a zaujímavosti
Káva, kino či večera. 6 rád, ako pozvať niekoho von bez toho, aby si z toho mal stres
Pozvanie von nemusí byť trápne a nepríjemné.
Tipy a trikySezónny stres na jeseň: Ako sa prejavuje a aké stratégie môžu pomôcť ho zvládnuť
Ak sa v poslednom období necítiš dobre, možno za to môže sezónny stres.
Tipy a trikyStres náš každodenný. 10 krokov, ako sa s ním vyrovnať a nájsť vnútorný pokoj
So stresom nebojuje už len jedna skupina ľudí. Tí mŕtvi.
Tipy a trikyZačni školu bez stresu. Niekoľko rád a tipov, ako na pokojný štart nového školského roka
Ako prekonať stres zo začiatku školského roka?
Tipy a triky10 vtipných tweetov pre nervóznych ľudí, ktorí sú nonstop v strese
Tieto príspevky rozosmejú aj tých najvystresovanejších.
ZábavaStres na teba vplýva viac, ako si myslíš. Takéto sú jeho fyzické príznaky
Stres nie je len problémom mozgu, ale aj tela.
Fakty a zaujímavostiChcel by si žiť pokojný život bez zbytočného stresu? Toto sú veci, na ktoré by si sa mal vykašľať
Niektorých vecí je dobré sa zbaviť, aby sme sa cítili šťastnejšie.
Tipy a triky
