Ako sa zbaviť stresu pred dôležitou udalosťou: Tipy na upokojenie mysle
Tu je niekoľko tipov, ktoré ti pomôžu zvládnuť nervozitu a zvýšiť tvoju sebadôveru.
Tipy a trikystres
stres
10 minút denne pre lepšiu psychickú pohodu. Tieto rituály ti pomôžu so znížením stresu
Keď sa človek upokojí, riešenie sa často ukáže aj samo.
Zdravie a fitnessKeď sú vianočné stretnutia s rodinou napäté: Praktické triky, ako zvládnuť strach, úzkosť a nepríjemné pocity
Nie pre každého sú Vianoce časom radosti, pokoja a harmónie.
Tipy a trikyKedy je správny čas začať zháňať vianočné darčeky? Takto zvládneš ich nakupovanie bez stresu
Je začiatok novembra ešte skoro na kúpu vianočných darčekov?
Tipy a triky
Nemohla som dýchať, bola som si istá, že zomieram. Slováci opísali desivé zážitky so spánkovou paralýzou
Pri spánkovej paralýze sa vaše telo stane väzením - nemôžete sa hýbať ani kričať, zatiaľ čo váš mozog v plnom vedomí vytvára desivé halucinácie.
Fakty a zaujímavosti
Káva, kino či večera. 6 rád, ako pozvať niekoho von bez toho, aby si z toho mal stres
Pozvanie von nemusí byť trápne a nepríjemné.
Tipy a trikySezónny stres na jeseň: Ako sa prejavuje a aké stratégie môžu pomôcť ho zvládnuť
Ak sa v poslednom období necítiš dobre, možno za to môže sezónny stres.
Tipy a trikyStres náš každodenný. 10 krokov, ako sa s ním vyrovnať a nájsť vnútorný pokoj
So stresom nebojuje už len jedna skupina ľudí. Tí mŕtvi.
Tipy a trikyZačni školu bez stresu. Niekoľko rád a tipov, ako na pokojný štart nového školského roka
Ako prekonať stres zo začiatku školského roka?
Tipy a triky10 vtipných tweetov pre nervóznych ľudí, ktorí sú nonstop v strese
Tieto príspevky rozosmejú aj tých najvystresovanejších.
ZábavaStres na teba vplýva viac, ako si myslíš. Takéto sú jeho fyzické príznaky
Stres nie je len problémom mozgu, ale aj tela.
Fakty a zaujímavosti
