Počúvaš sa? Tiché signály, že si vyhorený, ale ešte to popieraš
Čím skôr si to priznáš, tým menšiu cenu zaplatíš neskôr.
Fakty a zaujímavostiúnava
únava
Otravuje ťa stáť dlho v rade? Tieto bežné činnosti vyčerpávajú nadpriemerne inteligentných ľudí
Niekto sa nad nimi ani nepozastaví, pre vysoko inteligentných však predstavujú nočnú moru.
Zdravie a fitnessÚnava, pri ktorej nepomáha spánok ani káva. Toto môže byť dôvodom, prečo ti stále klipkajú oči
Za tvojou neustálou únavou možno stojí tento problém.
Zdravie a fitness- Sponzorovaný obsah
Trápi ťa bolesť hlavy alebo unavené oči? Môže za tým byť niečo, čo si doteraz ignoroval
Tieto signály ti dávajú jasný odkaz.
Zdravie a fitness Nedovoľ, aby ti pokazil dovolenku. Toto by Slováci nemali robiť, ak nechcú mať jet lag
Buď už počas prvého dňa na dovolenke oddýchnutý.
Cestovanie
Ak ťa zdriemnutie ešte viac unavuje, máme pre teba dobrú správu. Lekári prišli na to, ako to napraviť
Za nekvalitné driemoty môže byť zodpovedných niekoľko faktorov.
ZahraničieSignály, že už nevládze. Takto ti tvoje telo napovedá, že potrebuje oddych
Telo je múdre, mal by si ho počúvať.
Zdravie a fitnessNenápadné príznaky, že vyhorenie je už za rohom: Odborníci radia, ako ich rozpoznať včas
Takto vyzerá cesta k duševnému kolapsu.
Fakty a zaujímavostiPozor na časté zívanie. Tvoje telo ti posiela desivé varovanie pred tichým zdravotným kolapsom
Nedostatok spánku vážne ohrozuje naše zdravie.
Zdravie a fitnessAko sa znamenia zverokruhu vyrovnávajú s jarnou únavou. Tipy a triky pre každé z nich
Po zimnej únave pre niektorých z nás nastupuje jarná únava. Ako sa s ňou vysporiadať?
ĽudiaBoľavý chrbát či únava: Tieto 4 spánkové polohy ničia tvoje zdravie
Ak spíš v jednej z týchto polôh, možno práve preto sa budíš boľavý a neoddýchnutý.
Zdravie a fitnessÚnava po zmene času nie je len v hlave. Toto sa deje v týchto dňoch s tvojimi hormónmi
Tvoj organizmus je zmätený.
Zdravie a fitness
14-dňový experiment: Tento 5-eurový trik kompletne zmenil moje dni. Zbaví ťa rannej únavy aj chrápania
Nebezpečný trend alebo „zázračné riešenie“? Takto vyzerá moja 14-dňová skúsenosť.
Zdravie a fitness
