Psychologický vs. fyzický vek

Psychologický vek totiž nemusí nutne korešpondovať s naším skutočným vekom. Jedným dychom treba dodať, že v prípade väčšiny ľudí sa psychologický a skutočný vek plus-mínus zhodujú. Pokiaľ ťa ale zaujíma, či je to aj tvoj prípad, možno ti pomôže nový test, ktorý vyvinuli spoločnosti XPRIZE a Deep Longevity.

Tie vyhlásili, že výsledok by mal na základe vyplnenia dotazníka viac-menej presne určiť tvoj psychologický vek. Dotazník vznikol na základe štúdie z časopisu Aging, ktorá využila umelú inteligenciu na určenie kľúčových faktorov psychologického starnutia.

Možno si v tomto momente len znudene pokrčil plecami. Veď podobných dotazníkov je plný internet a nedajú sa brať vážne! V tomto prípade to ale neplatí. Za celým týmto projektom sú totiž regulárne vedecké štúdie a využitie umelej inteligencie pomocou novej technológie.

V dotazníku musíš zodpovedať len niekoľko na prvý pohľad banálnych otázok (napríklad o tom, aký bude podľa teba tvoj zdravotný stav o 10 rokov či aká bude o 10 rokov tvoja pracovná situácia). Zistenie tvojho psychologického veku je tak otázka niekoľkých klikov.

Má psychologický vek vplyv na dĺžku života?

Vedcov fenomén psychologického veku zaujíma už dlhšiu dobu. Špeciálne sa zaujímajú, či môže mať pocit duševnej mladosti vplyv na kvalitu života človeka a či môže ovplyvniť jeho dĺžku dožitia. Pravdepodobne to tak do istej miery bude, pretože, ako vedci zdôrazňujú, naše psychologické nastavenie ovplyvňuje naše rozhodnutia a v konečnom dôsledku vplýva na náš zdravotný stav.

Zaujímavé je, že určité životné filozofie, napríklad známe „ži pre dnešok a nemysli na zajtrajšok“ sa podľa odborníkov často spájajú so zvýšeným rizikom mortality. Zároveň zistili, že pokiaľ má človek psychologický vek o 5 rokov vyšší než fyzický, v priemere má väčšie riziko predčasného úmrtia.

Príspevok Si na svoj vek vyspelý či príliš detinský? Tento dotazník ti odhalí tvoj psychologický vek je zobrazený ako prvý na Emefka.sk.

Vek určite teda nie je pomyselnou zárukou zrelosti. Je ťažké povedať, ako by sa mal človek správať na to, koľko má rokov, no sú určité znaky, pomocou ktorých sa dajú rozlíšiť vyspelí ľudia, teda tí, ktorí už duševne dospeli.

Toto je správanie, ktoré prichádza so skutočnou dospelosťou:

1) Máš kontrolu nad vlastnými emóciami. Pubertu sprevádzajúcu výbuchmi hnevu a rýchlymi zmenami nálad zažili mnohí z nás. A preto vieme, že znakom dospelosti je aj to, že dokážeš mať kontrolu nad svojím správaním, aj keď si možno temperamentná povaha a nachádzaš sa vo vyhrotenej situácii. Byť zrelým znamená, že je menej pravdepodobné, že ťa ovládnu vlastné emócie a budeš reagovať prchko či neuvážene.

2) Prevzatie zodpovednosti za seba a svoje činy. Rozhodnutia robíme každý deň a každé z nich so sebou prináša určité dôsledky. Dieťa sa snaží zo svojej zodpovednosti vyvliecť alebo ju hodiť na cudzie plecia, zatiaľ čo zrelý človek so sebou nesie zodpovednosť za svoje činy.

3) Byť vďačný za to, čo máš. Ďalším znakom zrelého človeka je, keď sa cítiš vďačný za to, čo máš, namiesto toho, aby si sa sťažoval na to, čo ti chýba. Nepovažuješ veci za samozrejmosť, pretože si uvedomuješ, že nie každý mal toľko šťastia ako ty.

Ľudia s detinským zmýšľaním predpokladajú, že si zaslúžia všetko dobré, čo sa im stane, a preceňujú svoje zásluhy. Starší ľudia vidia situáciu celkovo a uvedomujú si, aký dobrý život majú, v porovnaní s väčšinou svetovej populácie.

4) Neporovnávanie sa = prijatie samého seba. Prijať sám seba a svoje nedostatky nie je vôbec jednoduchá vec. Hlavne, ak máš sklon sa stále porovnávať, no práve s „neporovnávaním sa“ prichádza úspech, láska a hlavne zmierenie sa samého so sebou.

5) Uvedomenie si toho, koľko ešte nevieš. Človek nemusí vedieť všetko, ale je potrebné, aby si uvedomil, že toho ešte veľa nevie. Ak si dospelý, dokážeš odložiť svoju pýchu a si ochotný sa učiť, dokonca aj od niekoho, kto je od teba mladší. Dospelý človek nepredpokladá, že má všetky odpovede. Čím je múdrejší, tým si väčšmi uvedomuje, že tej múdrosti potrebuje ešte viac. Nehanbí sa hľadať radu od iných. Pretože iba múdri hľadajú múdrosť.

6) Berieš ohľad na druhých. Mať súcit je súčasťou zrelosti. Namiesto toho, aby si vždy dával svoje záujmy na prvé miesto, myslíš aj na iných. Keď sú tvoji blízki úspešní, máš z nich úprimnú radosť, namiesto toho, aby si na nich žiarlil. Detinský človek chce všetko a len pre seba. Dospelý jedinec je ochotný a pripravený sa deliť.

7) Si flexibilnejší. Veci nejdú vždy tak, ako boli naplánované, a niekedy je potrebné sa prispôsobiť situácii namiesto toho, aby si bol tvrdohlavý či mrzutý. Zrelý človek je flexibilný, pretože vie, že život dokáže pripraviť nemalé prekvapenia.

8) Máš menej predsudkov. Budeš otvorený tomu, aby si videl veci z inej perspektívy. Namiesto ohovárania ľudí, ktorí sa od teba odlišujú, si ochotný ich spoznať a niečo nové sa aj vďaka nim dozvedieť.

9) Zrelý človek je schopný dodržať dlhodobé záväzky. Jedným z kľúčových signálov zrelosti je schopnosť oddialiť uspokojenie a klásť povinnosti na prvé miesto.

10) Zrelý človek nie je otrasený lichôtkou alebo kritikou. Keď ľudia dospievajú, skôr alebo neskôr pochopia, že nič nie je také dobré, ako sa zdá, a nič také zlé, ako to na prvý pohľad vyzerá. Dospelí ľudia môžu dostávať komplimenty alebo kritiku bez toho, aby ich zranili alebo ovplyvnili mienku o sebe samom.

Príspevok Veci, ktoré ukazujú, že si už skutočne zrelý je zobrazený ako prvý na Emefka.sk.

Návštevníci si mohli na vlastnej koži vyskúšať rôzne technologické hračky a stretnúť svoje obľúbené osobnosti. Celý čas bežali prednášky o technológiách, hrách, histórii, popkultúre či sociálnych sieťach. Ak si aj mal na chvíľku pocit, že už si videl všetko, okamžite si sa presvedčil o opaku a čakalo ťa ďalšie pútavé vystúpenie alebo súťaž.

View this post on Instagram

Máme tu pre vás aj výsledky @lenovolegion #LeagueOfLegends ? ? Dlažobné Kocky ? Fenix Sense ? Thanos car Všetkým zúčastneným ďakujeme a víťazom srdečne gratulujeme ?

A post shared by Najväčší Herný Turnaj Na SK (@ygames_tournament) on May 19, 2019 at 8:59am PDT

View this post on Instagram

#VÚBYCon2019 for all ages ? ? by @wikes_ ~~~ #Thor #ThorCosplay #Cosplay #CosplayCzSk #Cosplayer #ChildrenCosplay #CuteCosplay #CuteCosplayer #CosplayContest #Slovakia #Bratislava #Avengers #AvengersCosplay #AvengersCosplayer #GodOfThunder #StrongAsAvenger

A post shared by Y-Con Slovakia (@yconslovakia) on May 17, 2019 at 11:40am PDT

View this post on Instagram

#Cosplay contest #VÚBYCon2019 ?

A post shared by Y-Con Slovakia (@yconslovakia) on May 18, 2019 at 6:11am PDT

Nepochybne najväčšou atrakciou celého podujatia bol vzácny hosť – Vladimír Furdík, slovenský kaskadér a herec, ktorý je každému známy ako Night King zo seriálu Game of Thrones. V sobotu sa predstavil ako člen poroty cosplayovej súťaže a nedeľná diskusia moderovaná Sajfom bola vrcholom celého eventu. Nahliadli sme do života človeka, ktorý sa zúčastňuje natáčania najväčších hollywoodskych trhákov a na svoje si prišli hlavne fanúšikovia Game of Thrones.

View this post on Instagram

Vladimír Furdík aka Night King tento víkend ovládol Bratislavu, do ktorej priletel na svojom mŕtvom dráčikovi. Tu máte možnosť vidieť jeho veľmi vzácnu fotku z @ygames_tournament , "bez makeupu", neozbrojený, bez bielych chodcov a armády nemŕtvych. Ukázal nám ako sa mu hojí bodná rana, prezradil ako dlho sa učil všetky dialógy, pobavil sa na našich GoT memečkach, odpovedal na naše zvedavé otázky a prezradil nám mnoho zaujímavých veci (padla reč aj o konci seriálu…ale pssst). ??? #emefka #igerssk #instaslovak #instaslovakia #insta_svk #instaczech #slovakia #slovak#czech #slovensko #igerscz #igersczech #igersczechrepublic #cze #slovakgirl #slovakiagirl #slovakiangirl #slovakian #slovakboy #gameofthrones #got

A post shared by EMEFKA SK/CZ (@emefka_official) on May 19, 2019 at 7:59am PDT

EMEFKA mala možnosť Night Kinga vyspovedať v zákulisí, a rozhodne to stálo za to. Vlado sa ukázal ako skutočne zábavný a charizmatický človek a dočkali sme sa mnohých zaujímavých odpovedí. Ako vyzerá bežný deň Night Kinga? Aký postih by ho čakal, ak by vypustil do sveta spoiler? Ako si prial, aby sa seriál skončil? V závere videa ťa čaká exkluzívny bonus, ktorý poteší každého milovníka Game of Thrones a memes!

Príspevok Night King pre EMEFKA: Sleduj bláznivé interview a jeho reakcie na Game of Thrones memes! je zobrazený ako prvý na Emefka.sk.