Boj proti žltým zubom si vyžaduje kombináciu viacerých krokov. Hlavnými zložkami sú pravidelná ústna hygiena, vyhýbanie sa potravinám spôsobujúcim sfarbenie a v prípade potreby aj využitie bieliacich produktov.

V tomto článku sme sa pozreli na to, ktoré potraviny sú pri žltnutí zubov najväčšími vinníkmi, a tiež na to, ako proti nepríjemnému sfarbeniu bojovať. Ak chceš obnoviť svoj biely úsmev, nasledujúce tipy ti môžu pomôcť tento cieľ dosiahnuť.

Potraviny, ktoré môžu spôsobovať žltnutie zubov

Káva a čaj: Ak si milovníkom kávy, asi si aj na sebe odpozoroval, že pri pravidelnej konzumácii tohto nápoja sa tvoje zuby stávajú tmavšími. Mierne sfarbenie tiež spôsobujú čierne, zelené a bylinkové čaje. Obsahujú zložky nazývané taníny, ktoré zafarbujú zubnú sklovinu a negatívne pôsobia na tvoj úsmev.

Víno: Červené víno kvôli obsahu tanínov (podobne ako čaje) a kyselín tiež zafarbuje zuby, sfarbovanie a narušovanie skloviny spôsobujú aj kyseliny v bielom víne.

Colové nápoje: Tieto nápoje sú bohaté na rôzne farbivá a kyseliny, takže už aj sám si dokážeš vydedukovať, aký vplyv majú na tvoje zuby. Pri sladkých nápojoch sa preto maj na pozore, nielen kvôli zubom, ale aj kvôli skrytým sladidlám, cukru a kalóriám.

Tabak: Fajčenie alebo žuvanie tabaku môže viesť k silnému sfarbeniu zubov. Okrem toho je fajčenie škodlivé pre tvoje celkové zdravie, takže ak fajčíš, zamysli sa nad tým, či ti náhodou zo života viac neberie, ako dáva.

Mohlo by ťa zaujímať:

Naši čitatelia si mohli vyskúšať mesačné PREMIUM členstvo ZADARMO. Získali tak prístup k exkluzívnym článkom

• Ľudia
• TV & Media

Ovocné džúsy: Džúsy, podobne ako colové nápoje, obsahujú rôzne pridané látky, ktoré negatívne vplývajú na vzhľad tvojich zubov. Napríklad hroznový alebo černicový džús. Nejde však len o džúsy, ale aj o konzumáciu tohto ovocia – hrozno, čučoriedky, čerešne, maliny a ďalšie tmavé bobule prirodzene obsahujú výrazné farbivá. Rovnaké farbivá sa potom nachádzajú v džúsoch z týchto bobúľ.

Omáčky: Medzi omáčky, ktoré spôsobujú zafarbenie, patria sójová omáčka, kari alebo paradajková omáčka. Kvôli svojej silnej farbe a kyslosti môžu tieto omáčky prispievať k žltnutiu zubov.

Sladkosti: Cukrovinky, najmä tie tmavé, napríklad s vysokým obsahom karamelu či iných ovocných farbív, môžu tiež na zuboch zanechať povlak a meniť ich zafarbenie.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Aké potraviny zafarbujú zuby a ako proti žltým zubom bojovať? Tu je odpoveď je zobrazený ako prvý na EMEFKA.