Máš problém večer zaspať? Lekár ti prezradí trik, ktorým skončí tvoje pozeranie do plafóna
Zatoč s nespavosťou za pár minút.
Zdravie a fitnesszaspávanie
zaspávanie
Ako nezaspávať v práci? Tieto lifehacky ti pomôžu udržať si pozornosť počas celého dňa, aj keď nemáš dostatok energie
Nehovor, že ťa nikdy na pár sekúnd v práci nevyplo.
Tipy a trikyKedy treba ísť do postele? Vedci odhalili ideálny čas na zaspávanie
Vedci stále pátrajú po tom, ako vyzerá ideálny spánok.
Zdravie a fitnessZaspávaš pri zapnutom televízore? Podľa vedcov na to môžeš doplatiť
Zaspávanie pred televízorom má vplyv na kvalitu nášho spánku.
VedaŠtúdia: Vedci odhalili ideálny čas na zaspávanie z pohľadu zdravia
Vedci stále pátrajú po tom, ako vyzerá ideálny spánok.
News
