Psychológovia varujú: Zaspávanie pri televízore nie je taká nevinná vec, ako si myslíš. Toto môže signalizovať
Zaspávaš pri telke každý večer? Možno to znamená, že niečo v tvojom živote nefunguje.
Fakty a zaujímavostizaspávanie
zaspávanie
Ležíš v posteli, no spánok neprichádza. Triky, ktoré ti zaručene pomôžu zaspať
Pomôže ti žuvačka aj včely.
Tipy a trikyMáš problém večer zaspať? Lekár ti prezradí trik, ktorým skončí tvoje pozeranie do plafóna
Zatoč s nespavosťou za pár minút.
Zdravie a fitnessAko nezaspávať v práci? Tieto lifehacky ti pomôžu udržať si pozornosť počas celého dňa, aj keď nemáš dostatok energie
Nehovor, že ťa nikdy na pár sekúnd v práci nevyplo.
Tipy a triky
Kedy treba ísť do postele? Vedci odhalili ideálny čas na zaspávanie
Vedci stále pátrajú po tom, ako vyzerá ideálny spánok.
Zdravie a fitnessZaspávaš pri zapnutom televízore? Podľa vedcov na to môžeš doplatiť
Zaspávanie pred televízorom má vplyv na kvalitu nášho spánku.
VedaŠtúdia: Vedci odhalili ideálny čas na zaspávanie z pohľadu zdravia
Vedci stále pátrajú po tom, ako vyzerá ideálny spánok.
News
