Podľa amerického lekára môže byť beh škodlivý a zvyšovať tvorbu vrások
Má však po ruke alternatívu.
Fakty a zaujímavostizdravie a fitness
zdravie a fitness
Mierna nadváha môže byť zdraviu prospešná. Vedci to oznámili v novej štúdii
Mierna nadváha môže byť niekedy prospešnejšia než štíhlosť.
Zdravie a fitnessNemáš čas behať? Vďaka tomuto triku stačí len niekoľko minút a môžeš si výrazne posilniť zdravie
Triky ako behať pre tých, ktorí majú málo času.
Zdravie a fitnessSedemhodinová ranná rutina: Takto sa pripravuje Bryan Johnson na nesmrteľnosť
Bryan Johnson je biohacker, ktorý robí neľudské veci, aby dosiahol nesmrteľnú ľudskosť.
Zdravie a fitnessNová vedecká štúdia znepokojuje: Vyfajčenie jednej cigarety ti život skráti o toľkoto času
Vedci dúfajú, že šokujúce zistenie odkloní od fajčenia čo najviac ľudí.
Zdravie a fitness
Mýtus s názvom 10-tisíc krokov denne: Vedci zistili, koľko krokov ti stačí k lepšiemu zdraviu
Kto by nechcel jednoducho dokráčať k večnému zdraviu?
Zdravie a fitnessPriemerný človek presníva až 6 rokov svojho života. Tieto kuriózne fakty o snoch si pravdepodobne nevedel
Až 8 % všetkých snov má "štipľavejší" obsah.
Zdravie a fitnessTrend brazílskeho zadku ťa donúti dýchať ústami. Okrem chrbtice ničí aj hygienické návyky
Vedľajšie účinky a dôsledky brazílskeho zadku za to rozhodne nestoja.
BeautyŤažkosti so spánkom a ich riešenie: Astronauti z NASA prezradili techniku, ktorá pomáha pri nespavosti i chrípke
Nulová gravitácia proti nespavosti.
Zdravie a fitnessRýchla energia za cenu zdravia? Energetické nápoje v sebe skrývajú viac, ako môže byť prospešné
Aký je ich skutočný vplyv na naše telo a myseľ?
Zdravie a fitnessMuž trpí vzácnym syndrómom. Vždy, keď prestane jesť nezdravé jedlo, zhorší sa mu stav
Napokon sa však dokázal jedla z rýchlych občerstvení vzdať.
Zdravie a fitness
