Dávaš si pravidelne neskorú večeru? Podľa vedcov tým trpí tvoj metabolizmus
Večerať príliš neskoro odborníci neodporúčajú.
Fakty a zaujímavostizdravie a fitness
zdravie a fitness
Zdraviu výrazne škodia už dve cigarety denne. Nová štúdia vedcov ukazuje ničivé následky fajčenia
Že občasné fajčenie neškodí? Vedci tvrdia, že ide o mýtus.
Zdravie a fitnessBolí ťa po prebudení hlava? Na vine môže byť táto spánková poloha
Spánkovú polohu by si nemal podceňovať.
Zdravie a fitnessPodľa amerického lekára môže byť beh škodlivý a zvyšovať tvorbu vrások
Má však po ruke alternatívu.
Fakty a zaujímavostiMierna nadváha môže byť zdraviu prospešná. Vedci to oznámili v novej štúdii
Mierna nadváha môže byť niekedy prospešnejšia než štíhlosť.
Zdravie a fitness
Nemáš čas behať? Vďaka tomuto triku stačí len niekoľko minút a môžeš si výrazne posilniť zdravie
Triky ako behať pre tých, ktorí majú málo času.
Zdravie a fitnessSedemhodinová ranná rutina: Takto sa pripravuje Bryan Johnson na nesmrteľnosť
Bryan Johnson je biohacker, ktorý robí neľudské veci, aby dosiahol nesmrteľnú ľudskosť.
Zdravie a fitnessNová vedecká štúdia znepokojuje: Vyfajčenie jednej cigarety ti život skráti o toľkoto času
Vedci dúfajú, že šokujúce zistenie odkloní od fajčenia čo najviac ľudí.
Zdravie a fitnessMýtus s názvom 10-tisíc krokov denne: Vedci zistili, koľko krokov ti stačí k lepšiemu zdraviu
Kto by nechcel jednoducho dokráčať k večnému zdraviu?
Zdravie a fitnessPriemerný človek presníva až 6 rokov svojho života. Tieto kuriózne fakty o snoch si pravdepodobne nevedel
Až 8 % všetkých snov má "štipľavejší" obsah.
Zdravie a fitnessTrend brazílskeho zadku ťa donúti dýchať ústami. Okrem chrbtice ničí aj hygienické návyky
Vedľajšie účinky a dôsledky brazílskeho zadku za to rozhodne nestoja.
BeautyŤažkosti so spánkom a ich riešenie: Astronauti z NASA prezradili techniku, ktorá pomáha pri nespavosti i chrípke
Nulová gravitácia proti nespavosti.
Zdravie a fitness
