Chceš schudnúť? Pravidlo 30-30-30 si získava popularitu, stačí dodržať tri jednoduché kroky
Trend v chudnutí stavia na rannom rituáli, záleží však aj na zvyšku dňa.
Zdravie a fitnesszdravie
zdravie
Mnohí Slováci šetria spôsobom, ktorý im môže vážne ublížiť. Odborníci upozorňujú na kuchynský zlozvyk
V najhoršom scenári môže byť výsledkom aj rakovina.
Zdravie a fitnessSpávaš deväť hodín denne? Vedci odhalili súvislosť, ktorá prekvapí milovníkov vyspávania
Vyspávať sa podľa tejto štúdie veľmi neoplatí.
VedaHľadáš šušeň, nájdeš Alzheimera. Nechutný zlozvyk mnohých Slovákov môže mať vážne zdravotné následky
Ak potrebuješ dôvod prestať, tu je ich hneď niekoľko.
VedaNedokážeš dostať svojho ex z hlavy? Psychológovia vysvetľujú, prečo nás rozchod bolí tak dlho
Prečo vlastne stále myslíme na svojho bývalého partnera?
Veda
Tvoj spánok môže odhaliť zdravotné riziká až 10 rokov vopred. Vedci si všimli nenápadné signály
Čo o nás prezrádza náš spánok?
ĽudiaPočet nálezov huby, ktorá útočí na mozog, prudko stúpol. Mysterióznu pleseň zaznamenali už aj na Slovensku
Odborníci túto pleseň prezývajú aj ako „huba skvapalňujúca mozog“.
ĽudiaSlovenské obchody sú plné proteínových výrobkov. Sú pre nás naozaj také zdravé a dôležité?
Stravovací trend miestami dosahuje absurdné rozmery.
JedloAko si ochrániť trávenie pri cestovaní? Stačí sa vyhnúť chybe, ktorej sa dopúšťame mnohí
S troškou plánovania je to hneď väčšia radosť.
CestovaniePomôže na chvíľu, no potom zničí sliznicu: Prečo sa z obyčajného nosového spreja stáva nebezpečný zlozvyk?
Takto vzniká problém s nosovými sprejmi.
Zdravie a fitnessNeskoro v noci sa do popredia dostáva naše temné ja. Vedci opisujú, čo sa vtedy deje v našich mozgoch
Človek prepína do menej racionálneho režimu.
Zdravie a fitness
