Tečú ti počas spánku sliny? Toto sa vtedy deje s tvojím telom

Každému sa to niekedy deje.


Odpočinok je pre naše telo nevyhnutný. Ak chceme mať produktívny a aktívny život, potrebujeme každú noc dostatočný spánok a vyhnúť sa nespavosti, ktorá nám môže komplikovať celý nasledujúci deň.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Tí, ktorí nedostatočne spia a sú počas dňa unavení, sa môžu cítiť nepríjemne, môžu mať zlú náladu alebo zdravotné problémy spôsobené nedostatkom energie. Telo sa preto snaží vytvoriť nový spánkový cyklus a človek skončí tým, že zaspáva pri stole alebo v autobuse.

Ak pri spánku tečie slina

Niekomu sa stáva, že sa po dobrom spánku prebudí a cíti, že miesto, kde mal hlavu, je pokryté slinami. Mnohí si myslia, že je to neprípustné a niekedy ťa za to aj vysmejú. Opak je však pravdou, a ty môžeš byť na seba hrdý, pretože patríš do šťastnej skupiny ľudí.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Odporúčame prečítať:

Bianka Rumanová prišla na párty v priesvitných šatách, ktoré odhalili úplne všetko. Ukázala aj nového priateľa

Slintanie“ počas spánku je znakom toho, že bol spánok veľmi priaznivý a telo dobre odpočíva. Existujú rôzne fázy spánku, avšak tá, ktorá sa nazýva REM, je fáza, ktorá ti umožňuje relaxovať najviac a v tejto fáze máš tiež najhlbší spánok.

Keď ti tečie slina, znamená to, že fáza REM prebieha nepretržite, a preto nemáš žiadne problémy so spánkom a nedochádza k žiadnemu rušeniu. Vtedy môžeš spať tak dobre ako málokto.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Ak ti, naopak, slinka netečie nikdy, môže to byť znakom toho, že tvoje spánkové návyky sú počas noci narušené a spánok je nedostatočný. Pamätaj, že pre dobrý osobný a profesijný rozvoj je spánok nevyhnutný. Ak máš problémy so spánkom, neváhaj navštíviť odborníka.

Shutterstock

Tagy:
REKLAMA
Redakcia
Redakcia EMEFKA je tím skúsených redaktorov, autorov a kreatívcov, ktorí denne prinášajú zábavný, inšpiratívny a aktuálny obsah zo sveta popkultúry, lifestyle a spoločenského diania. Naši autori dbajú na kvalitu, overovanie faktov a originalitu, aby čitateľom poskytli spoľahlivé a pútavé články, ktoré si získali tisíce fanúšikov po celom Slovensku.
Najčítanejšie
Podobné