Zavárané uhorky
Na prvý pohľad nevinné, no viaceré značky zaváraných uhoriek obsahujú látky, ktoré môžu predstavovať zdravotné riziko. Ide najmä o emulgátory a stabilizátory ako polysorbát 80 a benzoan sodný.
Polysorbát 80 bol v štúdiách na myšiach spojený so vznikom rakoviny. Podľa vedcov z maďarského Inštitútu verejného zdravia môže benzoan sodný zvyšovať chronický zápal v tele, čo z dlhodobého hľadiska zvyšuje riziko rakoviny.
Ovocné jogurty
Ovocné jogurty často len predstierajú, že sú zdravé. Namiesto skutočného ovocia obsahujú najmä pridaný cukor a koncentrované džúsy. „Takéto jogurty majú málo bielkovín, zato veľa cukru. Výsledkom je, že vás vôbec nezasýtia,“ vysvetlila dietologička Lauren Manaker.
Celý zoznam 100 najnezdravších potravín nájdeš na tomto odkaze.
Dostaň EMEFKA do svojich Google odporúčaní
Emefka, odkaz sa otvorí v novom okne
