V dnešnej dobe, keď si často pred spaním ešte „na chvíľku“ prejdeme sociálne siete, niet divu, že kvalitný spánok sa stal nedostatkovým tovarom. No okrem modrého svetla z obrazoviek môže byť za našou nespavosťou aj niečo oveľa jednoduchšie – spôsob, akým máme zariadenú spálňu. Ako informuje web Indy100, konkrétne môže ísť o zrkadlo a jeho pozíciu.
Podľa starovekého čínskeho učenia feng šuej totiž môže rozmiestnenie nábytku či dekorácií v miestnosti ovplyvniť nielen náš úspech či zdravie, ale aj kvalitu spánku. Jedným z najproblematickejších prvkov je vraj zrkadlo umiestnené priamo oproti posteli.
Znie to ako scéna z hororu – zobudiť sa v noci a uvidieť vlastný odraz v zrkadle. Práve to môže byť podľa feng šuej dôvodom, prečo sa nám snívajú desivé sny. Tradícia hovorí, že počas spánku opúšťa duša naše telo a zrkadlo ju môže zmiasť či vystrašiť jej vlastným odrazom, čo vedie k nočným morám.
Nekvalitný spánok? Možno za to môže zrkadlo
Niektorí odborníci na feng šuej dokonca hovoria o jave nazývanom „krádež duše“. Duša sa vraj môže domnievať, že jej odraz v zrkadle je skutočné telo, čo narúša pokojný priebeh spánku. Navyše, zrkadlo podľa tejto filozofie odráža a zdvojnásobuje energiu v miestnosti, čo môže viesť k nepokoju a problémom so zaspávaním.
Ak teda bojuješ s nespavosťou alebo sa často budíš uprostred noci, možno by si sa mohol pokúsiť premiestniť zrkadlo mimo dohľad z postele. Podľa odborníčky na feng šuej Vicky Sweetlove totiž zrkadlo oproti posteli môže symbolizovať aj prítomnosť „tretej osoby“ vo vzťahu – a to rozhodne nepridáva na pohode.
Spomínaná odborníčka však upozorňuje, že samotné zrkadlo nie je jediný problém. Vystríha pred zdobením domácnosti (napríklad počas Halloweenu). Čierne dekorácie by sa vraj nemali objavovať v chodbách, kuchyni ani jedálni. Čierna farba totiž v symbolike feng šuej reprezentuje element vody, ktorý môže v týchto priestoroch navodzovať pocity úzkosti či depresie.
Aby si doma vytvoril harmonickú atmosféru, odporúča odborníčka siahnuť po oranžových sviečkach. Ich teplá farba vraj harmonizuje sakrálnu čakru a podporuje zdravé vzťahy v rodine i pozitívnu energiu v domácnosti.
