Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Štvrtok 14.11.2024
sk
Irma
cz
Sáva

Tri šálky kávy denne človeku prospievajú a výrazne znižujú riziko predčasnej smrti, tvrdia vedci

Ako pri všetkom, aj pri káve platí, že ju treba konzumovať s mierou.


Prospieva pitie kávy nášmu zdraviu, alebo nie? Na túto otázku majú rôzni odborníci rôzne názory. Všeobecne ale panuje zhoda, že pokiaľ sa káva konzumuje s mierou, nemala by byť pre človeka škodlivá. Ako ale píše portál Sto plus jednička, čínski vedci nedávno publikovali výsledky štúdie, podľa ktorej by mohla byť káva prospešná.

Podľa nich totiž približne tri šálky kávy denne prispievajú k dlhšiemu životu. Výskum sa uskutočnil na 171 616 ľuďoch a zameriaval sa na ich stravovacie návyky, vrátane toho, ako často pijú kávu. Z výsledkov vyplýva, že 55,4 % účastníkov pilo kávu bez sladidla, 14,3 % si ju sladilo cukrom, 6,1 % umelými sladidlami a 24,2 % kávu vôbec nepilo. V priemere však ľudia, ktorí si kávu dopriali, žili dlhšie než tí, ktorí ju nepili. A nezáležalo na tom, či si ju sladili alebo nesladili.

káva, vedecký výskum, dĺžka života, zdravie
Shutterstock

Až o 30 % nižšie riziko smrti

Ukázalo sa, že ľudia, ktorí si dali dve až štyri šálky kávy denne, mali o 30 % znížené riziko predčasného úmrtia. Autor štúdie Tan Liou uviedol, že výskum potvrdil to, čo sa už dlho vedelo: že kávu treba konzumovať s mierou. Tí, ktorí jej pili príliš málo alebo, naopak, príliš veľa, mali horší zdravotný stav a s tým aj vyššie riziko predčasnej smrti.

„Predchádzajúce štúdie naznačovali súvislosť medzi konzumáciou kávy a zníženým rizikom úmrtia, ale nerozlišovali medzi kávou konzumovanou s cukrom alebo umelými sladidlami a kávou konzumovanou bez cukru,“ podotkol Liou.

káva, vedecký výskum, dĺžka života, zdravie
Shutterstock

Tagy:

Dušan Šutarík
Na EMEFKA píšem hlavne o filmoch a seriáloch.
Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.