Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Pondelok 30.1.2023
sk
Ema
cz
Robin, Erna

Sú ľudia, ktorí chodili do posilky predtým, ako sa začal január a jedli zdravo ešte skôr, ako si iní zmysleli, že si dajú predsavzatie. Ľudia, ktorí sú otrávení z toho, že sú v januári natrieskané posilňovne, lebo je nový rok.

Oni svojím zdravým životným štýlom naozaj žijú a nie je to len nejaké krátkodobé rozhodnutie. Ktovie, možno aj oni začínali tým, že si dali novoročné predsavzatie. Presne takíto ľudia sa nájdu v nasledujúcich riadkoch.

1. Ak si nebol v posilke ráno, tak na nič iné celý deň nemyslíš, iba na to, ako tam pôjdeš.

2. Cvičenie niekoľkokrát do týždňa? Prosím vás, niekedy mi nestačí cvičiť raz za deň.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/dog-dTQS2JbGNh9q8)

3. Najčastejšie sa ťa ľudia pýtajú, odkiaľ berieš motiváciu, aby si vydržal.

4. Ty im stále opakuješ, že akonáhle začneš, tak nevieš prestať, ale oni tomu nedokážu uveriť.

imgur.com

5. Ty však vieš, aké je návykové sledovať svoje pokroky.

6. Niet nad ten pocit, keď si vyšťavený po tréningu ľahneš do postele.

@ami.sweatlife (https://www.instagram.com/ami.sweatlife/)

7. Tvoj penový valec je jedna z najdôležitejších vecí v tvojom živote.

8. Nič ťa nepoteší viac, ako keď vkročíš do prázdnej posilňovne.

@dcoetzee2

9. Najčastejšie sa s niekým spoznáš vďaka tomu, že si chcú chytiť tvoj biceps.

10. Veľkú časť tvojho šatníka tvoria veci na cvičenie.

@katieembery

11. Najradšej by si bol, aby ťa sponzorovalo Nike, Nebbia alebo iná značka so športovým oblečením.

12. Odkedy si objavil proteín, je to tvoj najlepší kamarát.

https://www.instagram.com/p/Bsan5s1l2iI/

13. Tvoji priatelia nedokážu pochopiť, ako ti to môže chutiť.

14. Vždy sa potešíš, keď ti niekto povie, že by sa k tebe rád pridal na cvičenie, no väčšinou to skončí pri tom, že ty sa nechodíš do posilky fotiť a rozprávať.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/exercise-ice-cream-training-IGyLuFXIGSJj2)

15. Zbožňuješ skúšanie receptov pre zdravé obmeny tvojich obľúbených jedál.

16. Ľudia z tvojho okolia nechápu, ako môžeš také veci jesť, no ty sa nevieš dočkať na ten tanier plný vyváženej stravy.

@rachlmansfield (https://www.instagram.com/p/BseaSBEHFsn/)

17. To, či bude niekde jedlo, je vždy rozhodujúci faktor, prečo by si mal prísť.

18. Zväčša nepiješ alkohol a tvoje okolie to nevie pochopiť a neustále ťa presviedča, aby si si dal aspoň za jeden.

https://giphy.com/gifs/the-office-mrw-d10dMmzqCYqQ0

19. Ty si v tom momente prepočítaš, koľko je to zbytočných kalórií a slušne odmietneš.

20. Ak sa však rozhodneš piť, tak to znamená, že si dáš jedno pivo alebo drink a si tam, kde tvoji kamoši po jednej fľaške.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/drunk-panda-SqCM3fWrtNjjO)

21. Tretinu tvojho času zaberá škatuľkovanie jedla.

22. Jedna z tvojich obľúbených činností je plánovanie nového cvičebného plánu.

@gym_fitness_instruktor (https://www.instagram.com/p/BRGB-3dDcqS/)

23. Najviac ťa poteší, keď sa ti konečne podarí cvik, ktorý si predtým nedokázal.

24. V tvojom instagramovom feede nenájdeme nič iné, iba fotky vymakaných tiel, videá na cviky a fotky zdravého jedla.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/portlandia-3oFzlXvco5Wt2gnMcg)

25. Vieš, že oddychové dni sú dôležité pre tvoje telo, no niekedy si nevieš pomôcť a najradšej by si si dal aspoň pár sérií.

26. Čakanie na kuriéra s balíčkom s proteínmi je to najpríjemnejšie čakanie.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/ups-anymore-doorbell-IDFuNx2u0z5fy)

27. Všetky tvoje plány prispôsobuješ tomu, kedy potrebuješ jesť a cvičiť.

28. Namiesto jedla v obchode, vidíš iba čísla. Koľko to má sacharidov, tukov, bielkovín…

giphy.com (https://giphy.com/gifs/portlandia-season-2-episode-6-xUNd9DLukkavmhybAs)

29. V prípade, že si žena, neustále počúvaš poznámky typu: „Nemala by si dvíhať také ťažké váhy, budeš príliš veľká.“ „To nie je vôbec ženské.“ „Tráviš v posilňovni príliš veľa času.“

30. Zakaždým, keď vidíš nejakú reklamu na detoxikačné prostriedky a iné “fit“ hlúposti, máš chuť tomu človeku, čo to propaguje, vraziť.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/chrisleyknowsbest-chrisley-knows-best-ckb-26ybxoeLjFSJQVnnW)

Titulná fotka: Danielle Cerullo, Unsplash


Tagy:

Ako hodnotíš tento článok?

Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
Hľadať
TOP
Trending
PREMIUM
Práve sa deje
Mám záujem o spoluprácu

    *dané pole je potrebné
    vyplniť

    Tip na článok

      Formáty: .jpg, .png
      Veľkosť max
      15mb
      V prípade väčšej prílohy pripojte do tela správy link na wetransfer
      *dané pole je potrebné
      vyplniť

      Nahlásiť chybu na stránke

        Formáty: .jpg, .png
        Veľkosť max
        5mb
        *dané pole je potrebné
        vyplniť