Veci, ktoré zaručene poznáš, ak tvoj zdravý životný štýl nie je len predsavzatie

Ten moment, keď vojdeš do posilky a je prázdna.

Sú ľudia, ktorí chodili do posilky predtým, ako sa začal január a jedli zdravo ešte skôr, ako si iní zmysleli, že si dajú predsavzatie. Ľudia, ktorí sú otrávení z toho, že sú v januári natrieskané posilňovne, lebo je nový rok.

Oni svojím zdravým životným štýlom naozaj žijú a nie je to len nejaké krátkodobé rozhodnutie. Ktovie, možno aj oni začínali tým, že si dali novoročné predsavzatie. Presne takíto ľudia sa nájdu v nasledujúcich riadkoch.

1. Ak si nebol v posilke ráno, tak na nič iné celý deň nemyslíš, iba na to, ako tam pôjdeš.

2. Cvičenie niekoľkokrát do týždňa? Prosím vás, niekedy mi nestačí cvičiť raz za deň.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/dog-dTQS2JbGNh9q8)

3. Najčastejšie sa ťa ľudia pýtajú, odkiaľ berieš motiváciu, aby si vydržal.

4. Ty im stále opakuješ, že akonáhle začneš, tak nevieš prestať, ale oni tomu nedokážu uveriť.

imgur.com

5. Ty však vieš, aké je návykové sledovať svoje pokroky.

6. Niet nad ten pocit, keď si vyšťavený po tréningu ľahneš do postele.

@ami.sweatlife (https://www.instagram.com/ami.sweatlife/)

7. Tvoj penový valec je jedna z najdôležitejších vecí v tvojom živote.

8. Nič ťa nepoteší viac, ako keď vkročíš do prázdnej posilňovne.

@dcoetzee2

9. Najčastejšie sa s niekým spoznáš vďaka tomu, že si chcú chytiť tvoj biceps.

10. Veľkú časť tvojho šatníka tvoria veci na cvičenie.

@katieembery

11. Najradšej by si bol, aby ťa sponzorovalo Nike, Nebbia alebo iná značka so športovým oblečením.

12. Odkedy si objavil proteín, je to tvoj najlepší kamarát.

13. Tvoji priatelia nedokážu pochopiť, ako ti to môže chutiť.

14. Vždy sa potešíš, keď ti niekto povie, že by sa k tebe rád pridal na cvičenie, no väčšinou to skončí pri tom, že ty sa nechodíš do posilky fotiť a rozprávať.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/exercise-ice-cream-training-IGyLuFXIGSJj2)

15. Zbožňuješ skúšanie receptov pre zdravé obmeny tvojich obľúbených jedál.

16. Ľudia z tvojho okolia nechápu, ako môžeš také veci jesť, no ty sa nevieš dočkať na ten tanier plný vyváženej stravy.

@rachlmansfield (https://www.instagram.com/p/BseaSBEHFsn/)

17. To, či bude niekde jedlo, je vždy rozhodujúci faktor, prečo by si mal prísť.

18. Zväčša nepiješ alkohol a tvoje okolie to nevie pochopiť a neustále ťa presviedča, aby si si dal aspoň za jeden.

https://giphy.com/gifs/the-office-mrw-d10dMmzqCYqQ0

19. Ty si v tom momente prepočítaš, koľko je to zbytočných kalórií a slušne odmietneš.

20. Ak sa však rozhodneš piť, tak to znamená, že si dáš jedno pivo alebo drink a si tam, kde tvoji kamoši po jednej fľaške.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/drunk-panda-SqCM3fWrtNjjO)

21. Tretinu tvojho času zaberá škatuľkovanie jedla.

22. Jedna z tvojich obľúbených činností je plánovanie nového cvičebného plánu.

@gym_fitness_instruktor (https://www.instagram.com/p/BRGB-3dDcqS/)

23. Najviac ťa poteší, keď sa ti konečne podarí cvik, ktorý si predtým nedokázal.

24. V tvojom instagramovom feede nenájdeme nič iné, iba fotky vymakaných tiel, videá na cviky a fotky zdravého jedla.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/portlandia-3oFzlXvco5Wt2gnMcg)

25. Vieš, že oddychové dni sú dôležité pre tvoje telo, no niekedy si nevieš pomôcť a najradšej by si si dal aspoň pár sérií.

26. Čakanie na kuriéra s balíčkom s proteínmi je to najpríjemnejšie čakanie.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/ups-anymore-doorbell-IDFuNx2u0z5fy)

27. Všetky tvoje plány prispôsobuješ tomu, kedy potrebuješ jesť a cvičiť.

28. Namiesto jedla v obchode, vidíš iba čísla. Koľko to má sacharidov, tukov, bielkovín…

giphy.com (https://giphy.com/gifs/portlandia-season-2-episode-6-xUNd9DLukkavmhybAs)

29. V prípade, že si žena, neustále počúvaš poznámky typu: „Nemala by si dvíhať také ťažké váhy, budeš príliš veľká.“ „To nie je vôbec ženské.“ „Tráviš v posilňovni príliš veľa času.“

30. Zakaždým, keď vidíš nejakú reklamu na detoxikačné prostriedky a iné “fit“ hlúposti, máš chuť tomu človeku, čo to propaguje, vraziť.

giphy.com (https://giphy.com/gifs/chrisleyknowsbest-chrisley-knows-best-ckb-26ybxoeLjFSJQVnnW)

Titulná fotka: Danielle Cerullo, Unsplash

Reagujte!
Grr Grr
1
Grr
Fuuj Fuuj
2
Fuuj
Fňuk Fňuk
0
Fňuk
Jeej Jeej
1
Jeej
Uups Uups
6
Uups
Haha Haha
3
Haha
Woow Woow
3
Woow

Komentuj post a napíš, čo si o tom myslíš!

⬇️

Pridaj komentár

Pre odoslanie komentáru sa musíte prihlásiť. Ak ešte nemáte účet zaregistrujte sa.

Mrkni aj tento článok:
Toto je nový najpopulárnejší príspevok na Instagrame. Fotka s miliónmi lajkov ťa zaskočí

Prihlásiť sa

Nemáte účet?
Zaregistrovať sa

reset password

Späť na
Prihlásiť sa

Zaregistrovať sa

Prosím registrujte sa na emefka.sk

Späť na
Prihlásenie
Choose A Format
Personality quiz
Trivia quiz
Dotazník
Príbeh
Zoznam
Meme
Video
Audio
Image

SLEDUJ EMEFKA

NA SOCIÁLNYCH SIEŤACH

SLEDUJ NA INSTAGRAME