Dnes si mnoho ľudí myslí, že vedie zdravý životný štýl, no je to skutočne tak? Dnes je ťažké povedať, čo je v skutočnosti zdravé a čo nie. Ani strava sa nedá presne rozdeliť na „zdravú“ a „nezdravú“. V našom živote dokážeme podľa určitých vzorcov správania a návykov povedať, či ide o zdravý život alebo nie.
Ak si odpovieš áno na minimálne 6 otázok, znamená to, že vedieš zdravší životný štýl. Ak si odpovieš nie na viac ako 6 otázok, mal by si vo svojom životnom štýle pouvažovať nad zmenami.
