Vyskúšal som prežiť týždeň bez sociálnych sietí. Takéto veci začal vystrájať môj po dopamíne bažiaci mozog

Ako mi mozog dával signál, že je čas hostiť sa na internetovom odpade?


Tento nadprirodzený zjav, ktorý som nazval digitálna duchárčina, sa opakoval hlavne v práci. Poobedie som si začal vypĺňať návštevou fitka a večer kina, čiže som čas na sociálne siete jednoducho nemal. Aj v kine však došlo k fantómovej digitálnej duchárčine, no požiadavky mozgu po dopamíne som už začínal chápať.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Deň 4 – 5: FOMO na maximálne obrátky

Koncom týždňa ma naplno zasiahol syndróm FOMO (Fear of Missing Out strach z toho, že mi niečo uniká). Bol som presvedčený, že vonku sa dejú historické veci. Čo ak vypukla zombie apokalypsa? Nevrátil sa Michael Jackson?

Vedci z Colossal Bioscences plánujú vrátiť späť dinosaura druhu spinosaurus aegyptiacus? Zomrel 94-ročný skladateľ filmovej hudby John Williams? Čo ak moji kamoši vymysleli nejaký skvelý interný vtip a ja budem osem mesiacov mimo obrazu? Tung Tung Tung Sahur je reálny? Moje predstavy začali naberať zlovestné obrátky.

V tomto bode som už bol pripravený vzdať sa, keďže som mal pocit, že chýbajúci prístup na sociálne siete mi doslova bráni v naplno prežitej existencii. Ale odolal som. Zostával mi ešte jeden deň, po ktorom som plánoval veľkolepý návrat. Už som sa tešil na tie reelska a nekonečnú záplavu hlúpostí a nenávisti, ktorú sociálne siete ponúkajú zadarmo.

Deň 6 – 7: Fáza zmierenia (a prekvapivá produktivita)

Cez víkend sa však stalo niečo divné. Moje nutkanie neustále klikať na displej ustúpilo. Keďže som nemal ako zabiť čas, upratal som celý byt a nakreslil som najnovší masterpiece. Vytriedil som si dokonca všetky ponožky a po dvoch rokoch slimačieho tempa som dočítal zvyšných 100 strán z 800-stranovej knihy.

Shutterstock
ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

V nedeľu večer som vyrazil na slávnostné pivo s kamošmi a všimol som si, že moja pozornosť bola na nečakane vysokej úrovni. Cítil som sa ako X-Men, ktorého vnemy boli zrazu obohatené. Nemal som totiž potrebu kontrolovať, či mi niekto neposlal reelsko na Instagrame. Môj mozog sa aklimatizoval na nový režim. Začínal som mať pocit, že som nad vecou a že som úspešne prekonal modernú dobu. Nuž, potom ale prišiel pondelok.

Verdikt: Vrátil som sa späť do Matrixu?

V pondelok ráno môj experiment oficiálne skončil. S triaškou v prstoch som si znova stiahol Instagram a Facebook. Čakalo ma tam presne 43 notifikácií a 12 správ. Bolo potešujúce zistiť, že ľudia si o mne nemyslia, že som zomrel, keď som im týždeň neodpisoval. Nuž, okrem jedného kamaráta, ktorý ma do piatka bombardoval reelskami a napokon sa opýtal, či som v poriadku.

Mohlo by ťa zaujímať:

Koniec bezplatných sociálnych sietí? Meta spúšťa predplatné pre Instagram, Facebook aj WhatsApp

Väčšina z nich boli hromadné pozvánky na podujatia, na ktoré by som aj tak nešiel, označenia v priblblých súťažiach o balenie energetických nápojov a fotky a motivačné videá od mojej mamy, ktorá si v nich v posledných mesiacoch našla veľkú záľubu.

V skutočnosti mi neušlo absolútne nič. Iba pocit istoty, že sa o niečom dozviem trocha rýchlejšie, než by som sa dozvedel na Googli. Od pondelka som znova na sociálnych sieťach, no už teraz viem, že ich môžem kedykoľvek opustiť. Pravdepodobne to bude vtedy, keď sa mi z reelsok mozog rozmokvá kompletne.

  1. Vyskúšal/a si už ja ty vydržať dlhšie bez sociálnych sietí?

    1. Áno
    2. Nie
    41 hlas(y/ov)
    Share Your Result

Tagy:
Sledujte nás na Google Správy
Nenechajte si ujsť žiadne dôležité novinky.
Sledovať
Po otvorení kliknite na hviezdičku Sledovať
REKLAMA
Šimon Patkoš
Svoju písaciu púť som začal už na strednej škole, no do sveta textu som sa naplno ponoril počas štúdia filmovej scenáristiky a dramaturgie na vysokej škole. Najviac sa vo svojich článkoch venujem filmovým témam, no nepohrdnem ani originálnymi historicko-kuriózno-krimi príbehmi.Okrem písania sa venujem ilustrácii a literárnej tvorbe. A aby sme si lepšie rozumeli — najlepšia vec na svete sú dve hodiny strávené v poloprázdnom kine pri dobrom filme.
Najčítanejšie
Podobné