Zbav sa toxických ľudí. 5 tipov, ktoré ti zaručia spokojnejší a šťastnejší život

4. Nájdi si koníček

Zobudiť sa, vysr*ť, vypiť kávu. Osem hodín v práci hypnotizovať ručičky na hodinkách, vystáť kolónu naprieč mestom, hodiť do seba večeru a ísť spať. Zobudiť sa, vysr*ť, vypiť kávu… To nie je život. Bez ohľadu na to, aký si zaneprázdnený, nájsť si hodinu týždenne na aktivitu, ktorá ťa robí šťastným, určite zvládneš.

Môže to byť vskutku čokoľvek. Nemusíš behať, ako to podľa storiek na Instagrame zrazu robia všetci tvoji známi, ani čítať motivačnú literatúru. Ak ťa baví zbieranie kečupov z McDonaldu, tak zbieraj kečupy z McDonaldu. Fantázii sa medze nekladú.

Odporúčame prečítať:

Kristýna sa narodila bez konečníka: Kedysi som mohla prespať pokojne až 16 hodín denne a 4 hodiny som trávila na toalete (ROZHOVOR)

• Rozhovory
• Zahraničie

5. Nezištne obdarúvaj tých okolo seba

Radosť je vec, ktorá sa násobí, a čím šťastnejší budú ľudia okolo teba, tým šťastnejší budeš aj ty sám. Neveríš? Tak to vyskúšaj, hoc len jediný raz. Obdaruj nezištne svojho blízkeho – kvetom, čokoládou či prostým úsmevom – a sleduj, ako sa jeho tvár rozžiari obrovitánskym úsmevom. Nakopne ťa to viac ako kofeín.