Jar je tradične časom očisty, reštartu a nových začiatkov. Spolu s prvými teplými dňami prichádza prirodzená túžba cítiť sa lepšie – fyzicky aj psychicky. Značka Mattoni preto pri príležitosti Svetového dňa zdravia prináša na slovenský trh novinku, ktorá osloví všetkých priaznivcov zdravého životného štýlu. Esence od Mattoni – esenciou ochutenú prírodnú minerálnu vodu bez cukru, sladidiel a konzervačných látok.
Jar volá po reštarte – prirodzenom, udržateľnom a bez zbytočných kompromisov
Jar je ideálnym obdobím na nový štart. Spolu s prebúdzajúcou sa prírodou prichádza aj prirodzená chuť cítiť sa lepšie – fyzicky aj psychicky. Viac pohybu, kvalitnejší spánok, ľahšia strava a pravidelný pitný režim – to všetko sú malé, ale významné kroky, ktoré dokážu priniesť veľké zmeny. „Telo dokáže regenerovať a fungovať efektívne, keď mu dáme kvalitné vstupy – pestrú stravu, dostatok tekutín, pohyb a oddych. Základom nie je extrém, ale stabilita – a práve na nej by mal stáť každý zdravý životný štýl,“ vysvetľuje nutričná terapeutka Karolína Bezecná.
Dôležitou súčasťou životného balansu je aj vedomé upravenie príjmu pridaného cukru, ktorý môže spôsobiť výkyvy energie, nálad a časté chute na sladké. „Keď nadobudneme k prijímaniu cukru zodpovedný prístup, zlepší sa stabilita energie, trávenie, stav pokožky aj celkové zdravie organizmu,“ dodáva Bezecná. Slováci si tieto potreby stále viac uvedomujú. Podľa prieskumu Zdravie Slovákov sa až 63 % opýtaných chce cítiť ľahšie a zdravšie, preto plánujú redukovať hmotnosť. Takmer štvrtina ľudí aktívne obmedzuje príjem cukru a prirodzene siaha po zdravších alternatívach.
„Z biologického hľadiska spôsobuje pridaný cukor prudké zvýšenie hladiny glukózy v krvi, čo vedie k náhlemu prívalu energie. Tento efekt je však krátkodobý – organizmus reaguje produkciou inzulínu, ktorý glukózu rýchlo spracuje a zníži jej hladinu. Výsledkom môže byť únava, podráždenosť a ďalšia túžba po sladkom,“ spresňuje odborníčka. Zároveň dopĺňa, že je dôležité pamätať na to, že energetický príjem by mal zodpovedať nášmu energetickému výdaju a, naopak, aby telo fungovalo vyrovnane, efektívne a bez zbytočného preťaženia.
Hydratácia ako každodenný rituál zdravia
Zdravý životný štýl nemusí znamenať radikálne zmeny – práve naopak, najudržateľnejšie sú tie malé kroky, ktoré vieme zaradiť do bežného dňa. Jedným z nich je aj pravidelný pitný režim, ktorý je základom dobre fungujúceho organizmu. Správna hydratácia podporuje regeneráciu svalov, rovnováhu elektrolytov a pomáha udržiavať celkovú vitalitu – najmä v období zvýšenej fyzickej aktivity alebo stresu, keď telo rýchlejšie stráca dôležité minerálne látky.
„Netreba čakať na ideálny moment – stačí si nastaviť jednoduché návyky, ako mať fľašu s vodou stále poruke a vyberať si nápoje, ktoré sú šetrné k telu,“ pripomína nutričná terapeutka. Nie každý má chuť piť len čistú vodu – a práve vtedy môže byť Esence od Mattoni ideálnou voľbou. Je bez cukru, sladidiel a konzervantov, no s jemnou prírodnou arómou, ktorá povzbudí k častejšiemu pitiu.
Esence od Mattoni – keď zdravý výber chutí skutočne dobre
Esence od Mattoni je odpoveďou na meniace sa spotrebiteľské návyky. Jemne ochutená prírodnou arómou citróna, jablka s mätou alebo pomaranča ponúka ideálne riešenie pre všetkých, ktorí hľadajú alternatívu k tradičným sladeným nápojom. Okrem toho obsahuje aj vyvážený pomer minerálnych látok, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie organizmu – predovšetkým vápnik, horčík, draslík a sodík. Esence od Mattoni, dostupná v baleniach 0,75 l a 1,5 l, je určená pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl alebo hľadajú alternatívu k tradičným sladeným nápojom.
„Ľudia dnes hľadajú zdravšie alternatívy a chcú si vychutnať osvieženie bez cukru či umelých sladidiel. Esence od Mattoni je odpoveďou na tento trend – ponúka čistú minerálnu vodu s jemnou ovocnou arómou, ktorá je skvelým spoločníkom pre každodennú hydratáciu,“ dodáva Karol Ponesz, country manager spoločnosti Mattoni 1873.
Zdravý životný štýl nezačína v zrkadle, ale v tom, ako sa cítime. Viac energie, lepší spánok, vyššia koncentrácia – to všetko sú signály, že robíme pre seba správne rozhodnutia. A výber vhodného nápoja môže byť tým prvým, nenápadným, no veľmi účinným krokom.
