Podprsenka je pre mnohé ženy neodmysliteľnou súčasťou šatníka, no odborníci varujú, že zle zvolený model môže napáchať viac škody než úžitku. Od bolestí chrbta a krku cez obmedzenie lymfatického toku až po kožné alergie či znížené sebavedomie – nevhodná podprsenka dokáže ovplyvniť nielen fyzické zdravie, ale aj psychickú pohodu.
Podľa prieskumov nosí väčšina žien v USA podprsenku takmer každý deň, no až osem z desiatich priznáva, že im spôsobuje nepríjemné pocity či dokonca bolesť, uvádza New York Post.
Bree McKeen, zakladateľka a generálna riaditeľka značky Evelyn & Bobbie, upozorňuje, že máloktorá žena sa niekedy zamyslela, či jej podprsenka skutočne prospieva. „Nikto nás neučil, ako posúdiť, či nám naozaj vyhovuje. Väčšina z nás si jednoducho zvykla na nepohodlie,“ hovorí. No podľa nej podprsenky ovplyvňujú nielen naše telo, ale aj psychiku.
McKeen vymenovala päť prekvapivých spôsobov, ako môže nevhodná podprsenka škodiť – a prezradila, ktorý typ je pre zdravie úplne najhorší.
Záťaž pre chrbát a krk
Priemerné prsia vážia od pol do jeden a pol kilogramu, pri väčších veľkostiach (D a viac) aj viac ako tri kilogramy na jednu stranu. Ak podprsenka nerozkladá hmotnosť správne, záťaž preberajú ramená a krk, čo môže viesť k bolestiam, zlému držaniu tela, migrénam či problémom s chrbticou.
Ramienkové „škrtidlo“
Ramienka zlých podprseniek môžu tlačiť na nervy v oblasti krku a ramien, čo spôsobuje mravčenie, tŕpnutie či ostrú bolesť. Mnohé ženy tieto príznaky ignorujú a nespoja si ich s nevhodnou podprsenkou.
Blokovanie lymfy
Tesné kostice môžu tlačiť na tkanivo pŕs a podpazušia, obmedzovať krvný obeh a narušovať lymfatický systém, ktorý pomáha detoxikovať telo a bojovať proti infekciám. Po operáciách preto lekári často odporúčajú nosiť podprsenky bez kostíc.
Chemikálie a alergény
Podprsenky môžu obsahovať látky ako latex, nikel či spandex, ktoré dráždia pokožku. Niektoré tiež obsahujú bisfenol A (BPA) spojený s hormonálnymi poruchami či srdcovými problémami. Testy ukázali, že športové podprsenky môžu telo vystaviť až 22-násobku bezpečnej hladiny BPA.
Psychická záťaž
Nesprávna podprsenka, ktorá tlačí alebo nepríjemne sedí, môže znižovať sebavedomie a spôsobovať úzkosť. Ženy trpiace fyzickým diskomfortom často pociťujú aj zhoršenú náladu a nižšie sebahodnotenie.
Najhorší typ podprsenky?
Podľa McKeen je to paradoxne model, ktorý sa roky predáva ako „zlatý štandard“ – tradičná push-up podprsenka s kosticami. Kostice tlačia na jemné tkanivo a lymfatické cesty, často priamo na miesto, kde ženy trpia cystami či bolesťou. Pri väčších prsiach môžu zanechať aj jazvy od neustáleho trenia.
Okrem toho nechávajú väčšinu váhy na ramienkach a pásku, čo vedie k ryhám na ramenách, bolestiam chrbta a potrebe neustále si podprsenku počas dňa upravovať.
