Zuzana Čaputová, bývalá prezidentka Slovenskej republiky, sa po skončení svojho pôsobenia v najvyššej ústavnej funkcii a krátkom pobyte na Stanfordskej univerzite v USA, rozhodla venovať vzdelávaniu. Na vzdelávacej platforme Seduo.sk nedávno spustila online kurz s názvom Leadership s empatiou: umenie viesť a zostať sama sebou. O téme informoval portál Plus JEDEN DEŇ.
Kurz v cene 59 eur je rozdelený do ôsmich lekcií s celkovou dĺžkou 52 minút, pričom sa zameriava na rôzne aspekty vedenia ľudí, zvládanie krízových situácií, strategické rozhodovanie a efektívne zvládanie stresu v náročných podmienkach. Čaputová v ňom čerpá priamo zo svojich skúseností z prezidentského úradu, ale aj zo svojho súkromného života.
Osobné skúsenosti ako základ kurzu
V kurze sa bývalá hlava štátu otvorene delí aj o náročné momenty zo svojho života. „Počas prezidentovania asi najťažšie situácie boli, keď sa stretla kombinácia osobnej tiaže alebo starostí, napríklad o deti, so zodpovednosťou hlavy štátu,“ uvádza v jednej z ukážok kurzu, ktorá je dostupná zadarmo.
Čaputová spomína aj náročné obdobie, keď jej dcére diagnostikovali nádor na mozgu, pričom musela zároveň plniť povinnosti prezidentky. „Keď som prišla domov, bolo pre mňa nesmierne dôležité, že som stále matkou, partnerkou, dcérou,“ zdieľa svoju skúsenosť.
Techniky na zvládanie stresu a kritiky
Kurz ponúka aj praktické techniky na zvládanie stresu, ktoré exprezidentka sama využíva. Medzi nimi je aj zenová meditácia, ktorej sa venuje už 18 rokov. „Je to mentálny návyk, ako si sadám do ticha, vraciam sa k nadhľadu nad sebou samou. Pre mňa je to naozaj pravidelná vec. Ako keď človek chodí do fitka a trénuje biceps, tak keď sedí v meditácii, tak trénuje svoju myseľ,“ vysvetľuje.
Čaputová sa v kurze venuje aj téme zvládania kritiky a dezinformácií, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou života verejne činných osôb. Účastníci kurzu sa po absolvovaní všetkých lekcií môžu otestovať v záverečnom teste a získať certifikát.
Kurz si podľa dostupných údajov získava pozitívne ohlasy. Na platforme Seduo.sk má vysoké hodnotenie od takmer 600 overených účastníkov, ktorí oceňujú autentický prístup bývalej prezidentky a praktické rady založené na reálnych skúsenostiach z najvyšších pozícií.
